Adie, Warankasi, ati Tortilla Casserole

A ṣe simẹnti simẹnti yii pẹlu awọn ọpọn adie oyinbo, awọn igi gbigbẹ, ati warankasi, pẹlu pẹlu fifun ti ikun ti oka. O jẹ onje ounjẹ Tex-Mex kan, igbadun ti o dara julọ fun ounjẹ ẹbi ojoojumọ.

Ohun ti O nilo

• 6 si 8 boneless adie adiye igbaya, ti a da ati ge
• 1 le (4 ounjẹ) ge alawọ ewe chiles
• 8 awọn ounjẹ koriko Cheddar
• 1 le (10 1/2 iwon)
• epara ti a ti fikun ti o fẹ
• 1 ago wara
• 12
• awọn tortillas ti majẹmu
• 1 ago itemole awọn eerun akara tabi ọdunkun awọn eerun

Bawo ni lati Ṣe O

1. Darapọ adie adiye ti a ti yan, alawọ ewe chiles, koriko Cheddar, ipara ti ounjẹ onjẹ, ati wara.
2. Fi awọn tortillas ti oka 4 wa ni isalẹ ti iyẹfun 9-inch greased square bak pan. Tan 1/3 ti adalu adie lori tortillas. Tun ṣe titi gbogbo awọn tortilla yoo lo, dopin pẹlu adalu adie.
3. Top pẹlu awọn eerun igi akara tabi awọn eerun ilẹkun. Ṣẹbẹ ni 350 ° fun iṣẹju 30, tabi titi ti o fi han.

Ṣiṣẹ 6 si 8.

O Ṣe Lè Bọ

Eja Chicken Lasagna

Judi's Chicken Enchilada Casserole

Chicken Taco Casserole

Dorito Chicken

Adie oyin pẹlu awọn ewa dudu ati Salsa

Adie Casseroles

Wo eleyi na

Awọn ilana Ilana Slow Cookie

Atọka Atunka Akọkọ

Awọn ilana Ilana Titun

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	636
Ọra pupọ	50 g
Ọra ti a lopolopo	21 g
Ọra ti a ko peye	18 g
Cholesterol	132 mg
Iṣuu soda	448 mg
Awọn carbohydrates	15 g
Fiber ti Dietary	2 g
Amuaradagba	34 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)