Ninu ile wa a fẹ lati jẹun kikẹra nla kan, bi o tilẹ jẹ pe igba ooru. Pancakes ni pato kan Saturday owurọ staple pelu awọn iwọn otutu awọn gbagede! Awọn wọnyi ni awọn oyinbo Tropical tropical pancakes ni pipe ooru Satidee owurọ owurọ! Wọn ti kun pẹlu agbon ti a ti fi sibẹ, o si kun pẹlu agbọn epo-ọbẹ ati awọn agbon ti wura ti a fi sibẹ.
Mo lo agbon ti a gbin ati ki o ṣe diẹ ninu awọn agbon ti a ti ṣe ni ile fun yi ohunelo. Lati ṣe egbọn awọn agbon, gbe o ni pan lori kekere ooru ati ki o jẹ ki o brown laiyara. Mo tun lo agbon agbon. O le wa ni Gbogbo Awọn ounjẹ tabi awọn iṣowo ti n ta turari tabi awọn agbọn akara. O ni adun agbon nla nla kan ti a si ṣe lati awọn coconuts gidi, tani yoo ronu? Yi ohunelo bẹrẹ pẹlu mi ipilẹ akọkọ pancake ohunelo . Mo lo o bi orisun fun gbogbo awọn ilana ilana pancake mi! O rorun lati ṣe ati awọn itọwo bẹ dara julọ ju eyikeyi illa!
Pancakes tan jade ti o dara julọ ti o ba lo simẹnti iron irin. O dabi gbogbo awọn igi ti ko ni adayeba ati ki o tun fun wọn ni awọ goolu ti o dara lai si sisun. Ti o ko ba ni simẹnti irin ti a fi simẹnti, lo kan pan pan, ki o si rii daju pe o sọ ọ daradara!
Ohun ti O nilo
- 1 ẹyin
- 1 1/2 agolo wara
- 2 tablespoons bota (yo o)
- 1 1/3 agolo iyẹfun
- 3 teaspoons yan lulú
- 1 tablespoon gaari
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon vanilla jade
- 1/4 teaspoon agbon agbasọ
- 1/4 agbon agbon (ti a ti gbin)
- Fun Topping:
- 1/4 agbon oyin (toasted)
- 1 ago agoro powdered
- 1 si 2 tablespoons gbogbo wara
- 1/2 teaspoon agbon jade
- 1/4 teaspoon fanila
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣẹ simẹnti iron tabi pan lori simẹnti ooru ṣaaju ki o to bẹrẹ. Rii daju pe o dara ati ki o gbona ati lẹhinna isalẹ awọn iwọn otutu ṣaaju ki o to bẹrẹ sise awọn pancakes.
- Pa awọn ẹyin, wara, ati yo bota pa pọ. Whisk ni ayokele fanila ati agbọn ati agbon ti a ti kọn.
- Whisk awọn iyẹfun, yan lulú, ati iyọ ni ekan ọtọ. Fọra whisk ni awọn ẹyin ati wara wara. O dara fun batter lati jẹ kekere lumpy, ṣọra ki o ma ṣe dapọ. Jẹ ki o joko fun iṣẹju marun. Batter naa yoo rọ soke, ti o ba wa nipọn, fi diẹ sii wara.
- Ṣe girisi griddle. Sibi awọn batter ni nipa kan 1/4 ago awọn ipin lori griddle ati ki o jẹ ki o Cook fun iṣẹju diẹ fun ẹgbẹ.
- Pa awọn pancakes gbona ni iyẹfun 200 F. Whisk gbogbo wara, suga suga, ati fanila ati agbon jade papọ. Drizzle awọn glaze lori awọn pancakes ki o si oke wọn pẹlu awọn agbon toasted.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 203 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 40 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 391 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 28 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |