Ti o ba fẹ igbadun ti ounjẹ pikọ-inu-ọkan-ọkan fun awọn pancakes rẹ, awọn akara, ati awọn ohun-ọṣọ, iwọ ko ni lati lọ si ile itaja. Ṣe awọn illa rẹ lati ibere! Yato si jijẹ opopọ ti o darapọ lati lo ninu eyikeyi ohunelo ti o pe fun alapọpo biscuit ti owo, iwọ yoo mọ gangan ohun ti o wa ninu adalu. Ati idi miiran ti o dara-bi ẹnipe o nilo idi miiran- o rorun lori isuna!
Idẹkuro ti omi ti jẹ eroja ti o maa n ri ni awọn alapọpo akara bii awọn ọja, ṣugbọn o le lo bota tabi idapọ ti kii ṣe hydrogenated ninu adalu yii, tabi lo apapo. Ti o ba lo gbogbo awọn kikuru, o yẹ ki o jẹ itanran lori awọn ile igbimọ pantry fun igba ti ọjọ ipari lori kukuru (eyi ti o ṣe pe iyẹfun ati awọn eroja miiran ni o jẹ alabapade alabapade). Ti o ba lo bota, tọju illa ni firiji tabi firisa.
Rii daju pe o ṣayẹwo awọn ọjọ ipari lori gbogbo awọn eroja rẹ ati pe apejuwe biscuit bakanna gẹgẹbi.
Ohun ti O nilo
- 10 agolo gbogbo idi
- iyẹfun (45 oun)
- 1 3/4 agolo bota (tabi kikuru, tabi apapo awọn meji naa, ti o dara pupọ ti o si ge sinu awọn ege kekere)
- 5 teaspoons iyọ (1 tablespoon plus 2 teaspoons)
- 13 teaspoons yan lulú (4 tablespoons plus 1 teaspoon)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla kan, darapọ iyẹfun, iyọ, ati ikẹru ikẹ. Lo whisk kan tabi obi nla lati parapo daradara.
- Pẹlu onise eroja tabi pẹlu ọwọ tabi pẹlu Bọlu afẹfẹ pastry, ge ni bota (tabi kikuru). Ti o ba nlo eroja onjẹ, fi awọn iyẹfun marun tabi 6 ti iyẹfun iyẹfun ni iyẹfun isise naa. Fi awọn ege ti bota (tabi kikuru) ati pulse titi ti adalu yoo fi dabi onje alara. Lẹhinna, gbe e pada sinu epo nla naa pẹlu iyẹfun ti o ku ki o si dapọ lati para pọ daradara.
- Fi adalu sinu ọṣọ ti afẹfẹ. Din tabi firiji ti o ba ni apakan tabi gbogbo bota.
- Fi aami naa pamọ pẹlu orukọ ati ọjọ "lilo nipasẹ" ọjọ. Da awọn ohunelo akara bọọlu ti o wa ni isalẹ (isalẹ) ki o si ṣe teepu ti o wa ni ori eiyan naa, ti o ba fẹ.
- Lo pẹlu afikun ti wara ni eyikeyi ohunelo ti o npe fun agẹpọ irin-ajo keke kan. Ti o ba lo bii-ara-ara pẹlu agẹpọ, fi teaspoon 1/4 ti omi onisuga fun 1/2 ago ti buttermilk ti a lo.
Awọn akara oyinbo ti o ni ipilẹ pẹlu iyẹfun adalu
- 2 1/4 agolo Ibẹrẹ Cookish Baking Mix
- 2/3 ago wara (nipa 5.4 ounjẹ)
Ilana
- O gbona adiro si 450 F. Fa ila kan ti o yan pẹlu iwe-ọpọn ti o ni.
- Darapọ dapọ ati ki o wara ninu ekan kan ki o si muu titi o fi de.
- Tan jade lọ si oju ilẹ ti o ni itọlẹ daradara ki o si ṣe ikorun ni iwọn 6 si 8, tabi titi o fi ni pe o ni iyẹfun ti o tutu.
- Pa awọn esufulawa jade sinu kan ti o ni ayika 1/2 inch ni sisanra (tabi diẹ siwaju sii), ki o si ge kuro pẹlu awọn olutọpa biscuit 2 1/2-inch.
Ohunelo ti o loke yoo ṣe awọn ohun elo 8 si 10, ti o da lori bi o ṣe fẹpọn ti o ge wọn.
Lati Ṣe awọn Dumplings: Lo awọn agolo adalu adẹ ati 2/3 ago ti wara. Illa lati ṣe awọn esufulara asọ. Fa awọn fifuyẹ pẹlẹpẹlẹ pẹlẹpẹlẹ (kii ṣe sinu omi) ati ki o ṣafihan fun simẹnti fun iṣẹju mẹwa 10. Bo pan ati ki o ṣe wiwa fun awọn iṣẹju mẹwa 10.
Diẹ ninu awọn ilana nipa lilo awọn biscuit mix ni awọn idapọ silẹ wọnyi , akara akara oyin kan , akara oyinbo apple , kan ti o dara taco pai , ati awọn Red Lobster atilẹyin warankasi ata ilẹ obe .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 200 |
| Ọra pupọ | 12 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Iṣuu soda | 759 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 20 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |