Ranti nigbati omi gusu ti omi tio tutu ni omi nikan ni iru apẹrẹ ti o le gba? Wọn ti jẹ igbadun lati jẹun-kii ṣe afihan itura-ni ọjọ ti o gbona. Iwọ yoo joko lori agbala iwaju tabi, (ti o ba ni orire) ni agbọn ti o wa ni koriko lori koriko, akoko yoo dabi lati da duro nigba ti o ba ṣojumọ lori iwe aṣẹ rẹ. Awọn akoko ni o dara ati awọn akoko asiko ti ailagbara!
Ṣugbọn nigba ti o dagba, bẹ ni awọn apẹrẹ yinyin. Awọn ọdun diẹ sẹhin ti ri ipalara ti apẹrẹ-ọrọ ti ajẹkọ, lati inu awọn irugbin ti o ni imọran (eyiti a ṣe atilẹyin nipasẹ aṣa atijọ ti Mexico) ti o jẹ pe awọn eso agbejade titun ni o wa ni gbogbo ọna lati lọ si awọn agbejade pataki ti o le gba dọla mẹwa tabi diẹ sii-kọọkan-ni iyasọtọ ile itaja artisan.
Awọn eroja oni n ṣaṣe ijabọ lati iyẹfun orombo wewe / tart si keke oyinbo karọọti si alawọ ewe tii koriko, ṣugbọn iru eso didun kan jẹ julọ ti o beere fun gbogbo kọja ọkọ. O fẹrẹ pe gbogbo eniyan, o dabi pe, fẹràn awọn apẹrẹ omi tutu. Ati bẹ, a n ṣe awọn abajade ti o dara julọ ti awọn iru eso didun kan ti a fi oju-tutu-lori-a-stick.
01 ti 07
Ipilẹ Strawberry Paletas
Aworan (c) Robin Grose Paletas jẹ aṣiṣe ti Mexico ti pop pop, ati boya ko si orilẹ-ede miiran ṣe awọn itọju ti o tutuju julọ. Awọn popu ti Ilu Mexico ni o kún fun eso titun, eso ti o niye, ti o nilo ki o ṣe atunṣe lori ọran rẹ ni afikun si fifa o pẹlu ẹnu rẹ. Awọn wọnyi ni o rọrun julọ lati ṣe ati ki o ni igbadun lati jẹun pe o ko le padanu itọju to rọrun yii.
02 ti 07
Sitiroberi Epara oyinbo Orombo wewe Ice PopsOhoto (c) Westend61 / Getty Images Awọn eroja pataki mẹta ni awọn itọju wọnyi ni a ṣe itọju ni iṣelọpọ kan lati ṣe idapọ vitamin, idunnu gbigbọn-ongbẹ. Awọn irugbin iru eso didun kan le ti wa ni rọra ṣaaju ki o to didi, ti o ba fẹ, tabi gbogbo adalu le wa ni osi "irora;" Abajade, ni eyikeyi idiyele, jẹ ounjẹ, ti o kún fun okun, ati ti n ṣii oju.
03 ti 07
Strawberries pẹlu ipara PaletasAworan (c) Westend 61 / Getty Images Awọn olokiki dudu ti Ilu Mexico ti n ṣe awọn itọju ti o ni ipara-ọrun fun igba pipẹ, ati ọkan ninu awọn julọ julọ gbajumo ni fresas con crema tabi strawberries pẹlu ipara version. Gbiyanju ohunelo yii fun nkan ti o dara lati jẹ. Ko kekere-ọra ati pe kii ṣe kii-kekere, ṣugbọn oh-so-worth-the-calories!
04 ti 07
Awọn Orile-oyinbo StrawberryAworan (c) JamieB / Getty Images Ti o ba n ṣiṣẹ sibẹ labẹ ero iro pe yinyin pa jade fun awọn ọmọ wẹwẹ, nibi ni ibi ti iro yii duro. Awọn agbekalẹ wọnyi ni awọn strawberries gidi fun adun, awọ, ati awọn vitamin, ati ododo gangan fun punch kan. Wọn jẹ awọn eniyan gbigbọn pẹlu oṣuwọn kekere kan.
05 ti 07
Awọn asọtẹlẹ Pink Smoothie pẹlu Sitiroberi ati OwoAworan (c) Westend61 / Getty Images Gba awọn antioxidants rẹ ni fọọmu tutu! Awọn onjẹ Picky ko nilo lati sọ fun wọn pe wọn njẹ awọn ẹfọ ... ṣugbọn ti o ba fẹ gbogbo awọn wọnyi fun ara rẹ (ati pe o dara), o le fẹ lati sọ fun awọn ọmọde pe awọn ajẹ oyinbo ilera ni wọnyi. Dajudaju, nigba ti wọn ba ri pe o ni igbadun wọn gidigidi, wọn le ni ifura ati ki o gbiyanju lati ṣe jijẹ fun ara kan ...
06 ti 07
Ile oyinbo Icemelon IceAworan (c) James Baigrie / Getty Images Dara, nitorina ko si awọn berries ninu ohunelo yii, ṣugbọn elegede jẹ pupa ati ki o dun ati ki o dun. Awọn itọju tio tutunini ko ni rọrun lati ṣe ju eyi lọ; Awọn wọnyi ni o jẹ ọkan ninu eroja: elegede. Ti o ba jẹ pe, ti o ba fẹ lati rii diẹ, o le fi ọkan kun, gẹgẹbi oje orombo wewe tabi awọn leaves mint. Eyi ni o jẹ julọ pop-up bug lori oju-iwe yii.
07 ti 07
Ati siwaju sii
Aworan (c) Lara Camp / EyeEm / Getty Images Awọn ilana agbejade ti o wa loke wa, dajudaju, nikan ni aami ti awọn apata. Jẹ ki wọn jẹ aaye ti o n foju si itara fun ara rẹ; lẹhin igbiyanju awọn tọkọtaya kan ti awọn wọnyi, ṣe diẹ ninu awọn ti ara rẹ, ati paapaa ṣe idaduro igbadun Ibuwọlu pataki ti ara rẹ.
Ti o ko ba ni rilara pupọ, ṣe abẹwo ayelujara fun paletas tabi ri iwe ohunelo fun awọn itọju ti a fi oju tio (pupọ pupọ tẹlẹ wa tẹlẹ); awọn ilana iyanu ni o wa nibẹ. O rọrun lati wa awọn ẹya ti o dara fun gbogbo awọn ounjẹ oriṣiriṣi: ajeji, gluten-free, Organic, kalori-kekere, ẹtan ti o gaju, ọra-kekere, Kosher, ọra daradara, alai-waini, oṣuwọn ti o gbona, okun giga, igi ati ilẹ nut free, alaabẹ ẹlẹgbẹ, ati ki o kan itele omnivore. Maṣe padanu awọn ọpa ti a fi ọpa-inu-olopa "awọn apamọwọ," ju. Ati lẹhinna nibẹ ni gbogbo awọn ẹka miiran ti awọn yinyin pop fun awọn ohun ọsin, bi eleyi fun awọn agbọn rẹ.
Julọ julọ, ranti pe bi o tilẹ jẹ pe awọn apọn popu ti jẹ awọn ti o dara julọ fun awọn ọmọ wẹwẹ, loni ni wọn wa fun gbogbo eniyan!