Eyi rọrun lati ṣe ohunelo ti o wa niwaju fun Soseji Kikun awọn akara ni freezes daradara; o kan reheat fun awọn ounjẹ owuro. O le ṣatunkọ wọn ni gígùn lati firisa. O kan fi awọn akara kekere sori iwe kukisi ati fẹlẹ pẹlu awọn wara. Ṣeun ni 350 ° F fun iṣẹju 10-20 tabi titi ti wọn fi gbona. Sin lẹsẹkẹsẹ. O tun le tun wọn sinu 50% agbara ni adiroju onita-inita, tabi gbiyanju igbiro iná adiro.
O le lo iparapọ ti owo fun ohunelo yii, tabi ṣe ara rẹ Bis-Qwick Baking Mix. Iyẹn ọna o le ṣakoso sodium ati ki o yọ awọn olutọju si awọn ilana rẹ. Apọpọ jẹ rọrun lati ṣe ati ki o tọjú daradara ni apo ti o ni wiwọ ni otutu yara. O kan wiwọn rẹ bi iwọ yoo ṣe iyẹfun ati lo ninu awọn ilana.
Ko si ọra bi bota tabi kukuru ninu ohunelo yii nitori pe ẹseji naa pese ọra. Maṣe lo awọn soseji gbigbẹ, tabi Tọki tabi isinisi adie ni ohunelo yii nitori awọn akara yoo gbẹ.
O le lo ayanfẹ rẹ ti o fẹran ni yi tunṣe tun. Gruyere, Swiss, Havarti, tabi Monterey Jack yoo dara, tabi gbiyanju diẹ ninu awọn Parmesan ti o jẹun. Apapo awọn cheeses yoo tun ṣiṣẹ daradara. Fun kan bit ti a tapa, gbiyanju nipa lilo Pepper Jack warankasi.
Ṣe awọn akara wọnyi pẹlu gravy , tabi jẹun wọn lori ṣiṣeṣiṣẹ bi o ti lọ fun iṣẹ tabi ile-iwe. Ohun gbogbo ti o nilo ni apple tabi osan pẹlu pẹlu diẹ ninu awọn kofi ninu apo irin-ajo ati pe o ṣeto fun owurọ.
Ohun ti O nilo
- 1/2 iwon ẹran ẹlẹdẹ owuro owurọ
- 1-1 / 2 agolo yan illa
- 1 agogo Cheddar grated 1
- 2 tablespoons ge alabapade chives
- 1 ẹyin, lu
- 2 tablespoons wara
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/8 teaspoon ata
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe adiro si 350 ° F.
Ni skillet nla, fọ sousaji kan ki o si ṣe alabọde lori ooru igba otutu titi o fi jinna daradara. Ma ṣe imugbẹ.
Ni ekan nla kan, dapọpọ illa idẹ, warankasi, ati chives ki o si mura lati darapo. Fi soseji pọ pẹlu sanra ninu pan ati ki o dapọ titi o fi di pinpin daradara.
Ni ekan kekere kan, lu awọn ẹyin, wara ati iyo ati ata. Fi kun si adalu illapọ ati pepọpọ titi adalu fi fẹlẹfẹlẹ kan rogodo.
Maṣe ṣe iṣẹ lori iyẹfun naa.
Ṣẹpẹ esufulawa sinu 24 boolu, pẹlu lilo 1 tablespoon ti esufulawa fun kọọkan.
Fi awọn kekere boolu lori apo ti ko ni aibẹrẹ ati beki ni 350 ° F fun iṣẹju 20-25 titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ ti o si ṣeun nipasẹ.
Sin lẹsẹkẹsẹ tabi di. Gbogbo awọn oludanu yẹ ki o tọju sinu firiji nitori pe wọn ni eran. Gún eso akara ti a fi irun tabi ti a tio tutun ni apo-inita tabi adiro ni 350 ° F titi ti gbona.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 148 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Iṣuu soda | 220 mg |
| Awọn carbohydrates | 3 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 11 g |