Itọsọna kan si Wyoming Grocery Shopping in Season
Lailai Iyanu kini awọn eso ati ẹfọ wa ni akoko ati idi ti o fi ṣe nkan? Njẹ ounje agbegbe jẹ igbadun lati ṣe itọwo daradara nigbati wọn ba jẹ ti alawọ ati pọn ni kikun. Awọn ounjẹ igba akoko nmu iye ti o ni iye ti awọn eso ati ẹfọ ṣe alekun, ti o ni igbadun igbesi aye ilera. Gbigba bangi rẹ fun ẹyọ rẹ rọrun pẹlu awọn ounjẹ igbagbogbo nitori nigbati awọn eso wa ni awọn akoko idiyele maa n silẹ ki o si ni ilọsiwaju titun.
Ngba gbogbo awọn vitamin rẹ jẹ rọrun nigbati agbegbe iṣowo ati ni akoko, ati pe o ma nràn iranlọwọ fun ayika.
Njẹ Awọn ounjẹ Wyoming ni Akoko
Gbẹhin wiwa irugbin ati akoko ikore yatọ si ọdun si ọdun da lori akoko ati ipo. Ni Wyoming, apejọ ti awọn eso ati awọn ẹfọ ni isalẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ohun ti o yẹ ki o wa ati nigba ti awọn ọja agbegbe. Pẹlupẹlu, o tun le wo awọn ọja soke nipasẹ awọn akoko ( orisun omi , ooru , isubu , igba otutu ) tabi agbegbe. Lo awọn itọnisọna ni isalẹ ki o to ṣaja, ti a ṣe akojọ ni tito-lẹsẹsẹ.
A ati E
- Awọn apẹrẹ, Keje nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Arugula, May nipasẹ Kẹsán
- Asparagus , Kẹrin nipasẹ Okudu
- Basil, Keje nipasẹ Kẹsán
- Beets, Ṣe nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Eso beri dudu, Keje si Oṣu Kẹjọ
- Blueberries, Keje si Oṣù Kẹjọ
- Broccoli, Okudu Oṣu Kẹwa
- Brussels sprouts, Oṣu Kẹjọ nipasẹ Kọkànlá Oṣù
- Eso kabeeji, Oṣu Oṣù nipasẹ Kọkànlá Oṣù (ikore agbegbe ti o wa lati ibi ipamọ nipasẹ Oṣù)
- Cantaloupes, Oṣù Kẹsán ati Ọsán
- Karooti, May nipasẹ Kọkànlá Oṣù (ikore agbegbe ti o wa lati ipamọ nipasẹ igba otutu)
- Ori ododo irugbin-ẹfọ, Oṣu Kẹsan nipasẹ Kọkànlá Oṣù
- Celeriac / seleri root, Oṣu Kẹsan nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Seleri, Oṣu Kẹsan nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Chard, Oṣu Kẹsan nipasẹ Ọsán
- Cherries, June ati Keje
- Cilantro, Okudu nipasẹ Kẹsán
- Oka, aarin-Oṣù nipasẹ aarin-Oṣù
- Cucumbers, Keje nipasẹ aarin Oṣu Kẹwa
- Igba ewe, Keje nipasẹ aarin Oṣu Kẹwa
F ati J
- Awon ewa Fava, May
- Fennel, orisun isinmi ati ooru
- Ata ilẹ, Oṣù Kẹjọ nipasẹ Kọkànlá Oṣù
- Awọn iwọn irun igi / ata ilẹ ewe, May ati Oṣu
- Àjàrà , Oṣù Kẹsán ati Ọsán
- Awọn ewa alawọ ewe, Keje nipasẹ Ọsán
- Awọn alubosa ti o ni alawọ ewe / Awọn ọlọjẹ, Okudu nipasẹ Kẹsán
- Ọya (orisirisi), Ṣe nipasẹ Kọkànlá Oṣù
- Ewebe, orisirisi, May nipasẹ Oṣu Kẹwa
K ati O
- Oṣù, Okudu nipasẹ Kọkànlá Oṣù
- Leeks, Oṣù Kẹjọ si Oṣù
- Letusi (orisirisi), Ṣe ni Oṣu Kẹwa
- Melons, Keje nipasẹ Kẹsán
- Morels , orisun omi
- Awọn olu (ti a gbin), ọdun kan
- Awọn irugbin (egan), orisun omi nipasẹ isubu, yatọ ni ọpọlọpọ ọdun kọọkan
- Awọn alubosa, Oṣu Kẹsan nipasẹ Oṣu Kẹwa (ikore agbegbe ti o wa lati ibi ipamọ ọdun kan)
P ati T
- Parsley, Oṣu Kẹsan nipasẹ Ọsán
- Parsnips, Kẹrin ati May ati lẹẹkansi ni Oṣu Kẹwa nipasẹ Kọkànlá Oṣù (ikore agbegbe ti o wa lati ipamọ nipasẹ igba otutu)
- Peaches , Keje ati Oṣù
- Pears, Oṣu Kẹsan nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Ewa ati awọn ẹiyẹ pea, Oṣù ni Oṣù Kẹjọ
- Awọn ata (dun), Okudu nipasẹ Kẹsán
- Persimmons , Oṣu Kẹwa
- Plums & pluots, Keje ati Oṣù
- Poteto, Keje nipasẹ Kọkànlá Oṣù (ikore agbegbe ti o wa lati ipamọ odun-yika)
- Pumpkins, Oṣu Kẹsan nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Radishes, May nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Raspberries, Okudu si Oṣù Kẹjọ
- Rhubarb, Kẹrin nipasẹ Okudu
- Awọn ounjẹ ti n ṣagbe , Oṣu Kẹsan nipasẹ Oṣu Kẹwa (ikore agbegbe ti o wa ni ọdun ti o gbẹ)
- Owo, May nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Squash (ooru), Keje nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Squash (igba otutu), Oṣù Kẹsán nipasẹ Kọkànlá Oṣù (ikore agbegbe ti o wa lati ipamọ sinu orisun omi
- Strawberries, Oṣù ati Keje
- Awọn tomati, Keje nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Awọn iparapa, Oṣù Kẹjọ nipasẹ Kọkànlá Oṣù (ikore agbegbe ti o wa lati ipamọ nipasẹ Kínní)
U ati Z
- Watermelons, Oṣù Kẹsán nipasẹ
- Zucchini, Keje nipasẹ Oṣu Kẹwa
- Awọn Iruwe Zucchini, Keje ati Oṣu Kẹjọ