Idupẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ yẹ ki o jẹ ajọdun, ṣugbọn kii ṣe pupọ pupọ. Lẹhinna, iwọ fẹ lati fi ipa nla fun igbadun Idupẹ. Gbogbo awọn ilana ti o rọrun jẹ rọrun, ati ọpọlọpọ ni a le ṣe ọjọ kan tabi koda awọn ọsẹ ni ilosiwaju (ọpọlọpọ le wa ni aotoju). Eyi tumọ si akoko diẹ pẹlu awọn ẹbi ti n ṣakiyesi igbadun naa, sisun ni ina tabi sisun ori ni alẹ.
O rorun lati ri idi ti elegede ati ipara warankasi jẹ iru awọn ọrẹ to dara bẹ nigbati o ba ṣa awọn wọnyi muffins. Wọn jẹ dun ati ọlọrọ, o fẹrẹ bi elegede cheesekin kan. Awọn muffins yii jẹ arololo Ipadupọ pipe ti o ba wa nigba ti o nwo iṣere naa.
Ti o ba n wa itọju atunyẹwo idupẹ pataki kan, o le gbe ni adiro ni owurọ, yiyọ toast casserole yii ni aṣalẹ. O fi papọ pọ ni awọn ọjọ tabi oru ṣaju, gbe jade ni firiji lokan, ki o si ṣe e ni owurọ. Lẹhinna o le gbadun igbadun ti o gbona ti baking baking bi o ṣe nwo itọsọna naa ati ki o ṣetan fun ounjẹ Idupẹ.
03 ti 10
Sugaberi Ohunelo Smoothie Westend61 / Getty Images Yiyọ lọrun yii le ṣe iṣẹ bi ohun mimu didun ounjẹ ounjẹ tabi paapaa ounjẹ owurọ kan ni ati funrararẹ lori owurọ Idupẹ. Yi smoothie lọ daradara pẹlu awọn okuta ati awọn muffins, ati oje ti kranbi ni ohunelo paapaa mu diẹ ẹ sii ibile aṣa si yi ilera aro mimu.
04 ti 10
Ounje Casserole Ilana Leah Maroney
Nigba ti Mo n ṣe awọn alejo ilu ti o wa ni ilu fun Idupẹ, Mo fẹ lati ṣe olutọju fun ounjẹ owurọ. Mo le ṣe o ni alẹ ṣaaju tabi lori ọjọ Idupẹ. Lọ kiri akojọ yii ti awọn ounjẹ arokeke casserole - o daju pe o fẹran ọkan ti o yoo gbadun, lati Spicy Chorizo Sweet Potato Casseroles (aworan) si Ẹran ara ẹlẹdẹ Bacon Egg ati Cheese Casserole .
Emi ko le ronu ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ Ọjọ Idupẹ ju pẹlu awọn didun ati buttery pumpkin scones. Awọn didùn ti awọn wọnyi abanidi-okuta ti awọn okuta eyikeyi ti o yoo ra ni ibi-idẹ kan tabi itaja kofi.
Eyi kii ṣe ohunelo ti a ṣe ni iwaju, ṣugbọn o jẹ pipe fun arololo Idupẹ, nitoripe o yara, rọrun ati, julọ julọ, itọju gidi kan. Ewa bota ti wa ni ori lori awọn omuro ti a fi sibẹ ati kun pẹlu awọn blueberries, raspberries tabi awọn strawberries. Tani yoo fẹran ohunelo yii?
Eyi jẹ ohunelo miiran ti n ṣe-iwaju ti o ṣiṣẹ nla fun owurọ Idupẹ. Ti o ba n ṣiṣẹ awọn vegetarians, lero free lati lo awọn irugbin sauteed maimakon ti eran malu. Idẹ akara ọjọ ni o ṣiṣẹ ti o dara julọ fun eruku owurọ yii.
Biotilẹjẹpe o ko le ṣe ohunelo yii ni ilosiwaju, o jẹ apẹrẹ fun awọn isinmi ati awọn ipeja pataki. O wulẹ ìkan, ati ni otitọ, gbogbo nkan ti o ni lati ṣe ni ki o da awopọ sinu agọdi ti a yan, ko si si fifẹ!
Ohun ti o jẹ pipe fun awọn isinmi, nitori o ṣe amọye julọ nigbati o ṣe ni ilosiwaju. O le ṣe ohunelo yii ni ọjọ ṣaaju ki Idupẹ, tabi ṣe awọn ọsẹ ni ilosiwaju ki o si din o. Awọn apapo ti ẹran ara ẹlẹdẹ ati warankasi jẹ a gba ọkan.
Awọn elegede elegede wọnyi ti o ni itọwo bi dida ni gbogbo ojola. Awọn ohunelo wa papọ ni iṣọrọ, ati ki o din-din ni awọn ipele ti 5 si 6 fun iṣẹju diẹ.