Awọn Italolobo Wulo fun Ṣiṣe Asusilẹ Ala-Ọra

Ti o ba jẹ àìpẹ ti soseji, akoonu ti o gara-nla ti awọn ìjápọ le ti mu ọ lọ lati wa iru-ara ti o kere pupọ. O le ra iru awọn sausaji lati ile itaja ọjà kan tabi lati abẹ adugbo rẹ, ṣugbọn ti o ba ni awọn iṣoro miiran nipa ilera ti soseji, o yẹ ki o ro ṣiṣe ara rẹ. Iyokisi ododo naa ko ni lati ṣelọpọ ni ile-iṣẹ kan.

Dajudaju, nipa ṣiṣe ọbẹ ti ara rẹ ni ile, o le ṣakoso awọn eroja, awọn turari, ati awọn ọṣọ.

Awọn ti o ni ounjẹ ti o dinku pupọ le ṣakoso awọn ohun elo ti o nira ti soseji ti ile, ṣugbọn ki o ranti pe o kere si ọra yoo tumọ si soseji tutu. Bi o ṣe nira pupọ ni asusilẹ rẹ ti da lori awọn itọwo ti ara rẹ.

Ti o ba ni aniyan pe awọn iṣoro ti ilera rẹ yoo mu ki o jẹ igbadun tabi didara, o da iwontunwonsi laarin awọn meji. Boya fi diẹ sii diẹ sii sanra ju ti o ni akọkọ ṣeto jade lati ṣe ṣugbọn jẹ kere si. Tabi ṣe soseji kekere kan ati ki o jẹ diẹ sii. Ṣaṣe iru irufẹ ti yoo pade awọn aini ilera rẹ ati ki o ṣe ifẹkufẹ rẹ.

Bawo ni lati yago fun isunmi gbigbẹ

Soseji isinku kekere ko ni lati tumọ si soseji sooro. O le lo awọn ọna oriṣiriṣi lati fun sisusisi awọ kekere diẹ sii ọrinrin. Fun apẹẹrẹ, fifi awọn eso-unrẹrẹ, gẹgẹbi awọn igi gbigbẹ tabi eso-ajara yoo ṣe afikun ọrinrin pada. O tun le gbiyanju awọn alubosa , awọn olu ati awọn ẹri ọlọrọ omi-ọrin miiran. Ani tofu yoo ṣe afikun awọn isunmọ si awọn ọṣọ sousaji. Ohun nla nipa ọna yii ni pe ti o ba ni eso tabi Ewebe ti o fẹran gan, o le mu idari ti awọn ẹru ọṣẹ rẹ pẹlu rẹ jẹ.

Apple jẹ eso ti o wọpọ julọ ti o nlo ni wiwa sose.

O le dinku ohun elo ti o lagbara si 20 ogorun laisi ipasẹ ọrinrin nipasẹ sise atunisi titun, sisun ọra ati lẹhinna ti o fi awọn ifọmọ ti o gbẹ pẹlu awọn aṣọ inura iwe. Lilo awọn soseji ni iye owo kekere bi ohun idunnu kan ju dipo idẹja akọkọ yoo tun ṣe iranlọwọ lati dinku ọrọn ni ounjẹ rẹ, sibẹ ṣi jẹ ki o gbadun diẹ ninu awọn soseji.

Wo iroyin rere yii ti o ba sọ fun ọ pe o nilo lati padanu iwuwo ṣugbọn o n bẹru pe o ba gbogbo awọn ounjẹ ti o gbadun, gẹgẹbi awọn soseji.

Awọn sise Ijẹdi

Ti o ko ba ti ṣe soseji ṣaaju ki o to, lo awọn ilana ati awọn iwe-kika lati ran ọ lọwọ nigba ilana ati lati kẹkọọ nipa ibẹrẹ ti soseji ati bi o ti ṣe. Awọn gbigba ilana ti o wa ni isalẹ, fun apẹẹrẹ, pẹlu orisirisi awọn idapọmọra sose pẹlu awọn itọnisọna nipa lilo soseji. Ohun pataki lati ranti nipa ohunelo eyikeyi ni pe o ni irọrun ṣatunṣe lati ba awọn ohun itọwo ati awọn aini ti ẹbi rẹ jẹ, nitorina lero free lati mu eyikeyi awọn ilana wọnyi:

• Kini Isisisi ati Bawo ni A Ṣe?
• Awọn oriṣiriṣi Siṣirisi ati Awọn Fọọmu
• Sausage Casings
• Dinkuro Ọra ni soseji
• Soseji ati Ilera
• Itusile isinmi
• Ilana igbasilẹ Gbogbogbo

Ti o ba fẹ ṣe iwadii wiwa isinmi ni awọn alaye diẹ sii, ṣe ayẹwo kika eyikeyi ninu awọn iwe-aṣẹ ni isalẹ. Diẹ ninu awọn apẹrẹ ni pato fun awọn onjẹ, bi iwọ, ti o fẹ lati ṣe awọn isinmi si wọn ni ile. Ati pe ti o ba ti ra sousaji lati ile itaja itaja, o ṣee ṣe pe o ti faramọ imọran Bruce Cookells ti o ni imọran, ti o jẹ iru eeseji ti o wa ni gbogbo orilẹ-ede. Awọn iwe rẹ wa lori akojọ.