Awọn itọsọna Smoothie Awọn ọmọ wẹwẹ rẹ yoo fẹran

Awọn ilana awọn smoothie yii ni a ṣe pẹlu awọn ifẹkufẹ ti awọn ọmọde ni okan. Wọn jẹ dun ati ọra-wara, bi milkshakes, ṣugbọn wọn tun ni itara ati ni ilera to lati wa fun ounjẹ owurọ. Awọn bọtini ni lati ṣe awọn ara rẹ smoothies lati ibere. Iyẹn ọna, o mọ gangan ohun ti o lọ sinu wọn. Bi iwọ yoo ti ri lati awọn ilana iṣẹju marun-iṣẹju, wọn tun jẹ cink lati mura.

• 01 ti 05

  Sugaberi Ohunelo Smoothie

  Awọn smoothies Strawberry jẹ ayanfẹ ayanfẹ kan. Pẹlu awọn eso titun ati awọn juices ti a ko fi omi-suga, iru smoothie yi jẹ diẹ ti o dara ju ọpọlọpọ awọn smoothies ti iru eso didun kan ti iwọ yoo ri ni awọn ifiṣowo dania ati awọn ounjẹ.

• 02 ti 05

  Orange Creamsicle Smoothie Recipe

  Iwọ ko ni gbagbọ pe apapo awọn oranges mandarin, ọpa oyinbo, ati ọra wara-fọọmu yoo fun ọ ni didanu ti o ṣe itọju gangan bi oṣuwọn osan osan kan . Ṣugbọn o ṣe! Ati pe smoothie yii jẹ giga ninu amuaradagba, bẹẹni, yoo fun awọn ọmọde ni ibere nla si ọjọ.

• 03 ti 05

  Chocolate Banana Smoothie Recipe

  Yi ohunelo sweetie yii n ṣe itọwo bi o ti ṣe pe o wa ni oṣun oyinbo kan . Ṣugbọn pẹlu 8 giramu ti amuaradagba, 5 giramu ti okun ati fifọ 29% ti idaniloju ti a ṣe iṣeduro deedee ti kalisiomu, yi smoothie ṣe fun ọkan ounjẹ ounjẹ!

• 04 ti 05

  Elegede Smoothie Recipe

  Awọn ọlọ laini elegede le tan jade ju omi ati oje-bi ti o ko ba ṣọra. Mo ni ẹtan pataki kan lati dojuko isoro yii ki o si ṣe elegede eleyii kan ti o ni iyọṣe ti o ni irun ati itura. O jẹ itọju ooru kan lasan!

• 05 ti 05

  Ọdun oyinbo Ayẹwo Smoothie Ohunelo

  Ti o ba fẹran awọn ohun elo mimu ti awọn ohun tio wa ṣugbọn fẹ nkan diẹ ti o ni ounje diẹ sii, agbọn oyinbo oyinbo yii jẹ fun ọ. O ni wara ti agbon ni ilera ati agbon ti a ti kọn, pẹlu adinẹ oyinbo to dara julọ fun itọwo didun ti ajẹde ti o yoo fẹ gbadun eyikeyi ọjọ ti ọjọ.