Awọn kukisi chocolate chip sugar-free ti o ṣe pẹlu omi ṣuga oyinbo brown omi alawọ fun itọwo dun ati patapata ẹyin-free ati awọn ifunwara-ṣiṣe ṣiṣe wọn 100% ajeji. Sita fun omi ṣuga oyinbo brown ati awọn eerun igi chocolate-free ni ko ni awọn ounjẹ onjẹ adayeba lati gbiyanju awọn kuki ti awọn kuki chocolate chip-free. Wọn ni omi ṣuga oyinbo brown, ṣugbọn wọn n ṣe iyasọtọ ti ko ni gaari-ailewu ati ailewu fun awọn ajeji eniyan lati yago fun suga ti a ṣakoso ati egungun egungun. Wo tun: Awọn ilana Ilana kukisi ti ko ni Sugar-free
Ohun ti O nilo
- 1 ogede (mashed)
- 3/4 ago omi ṣuga oyinbo brown
- 1/4 ago wara wara
- 1/4 iyẹfun eso epo
- 3 ago iyẹfun
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon yan lulú
- 1 teaspoon omi onisuga
- 2 agolo onibaje-koriko ti kii-koriko alawọ dudu awọn akara oyinbo chocolate
Bawo ni lati Ṣe O
- Adiro-ooru adiro si iwọn 325. Darapọ ogede, omi ṣuga oyinbo brown, soy wara ati epo-opo ati whisk titi o fi darapọ ni idapo.
- Ni ọpọn ti o yatọ, darapọ iyẹfun, iyọ, adiro ati ki o yan omi onisuga. Fi kun si adalu oyin, sisọ daradara lati darapo.
- Agbo ni awọn eerun igi akara oyinbo.
- Gigun nipasẹ awọn ohun ti a fi sinu omi si pẹlẹpẹlẹ dì. Beki fun iṣẹju 10-12 tabi titi di brown brownly.
Diẹ Awọn ilana igbimọ Cookie ti ko ni imọra Sugar-free:
Awọn Macaroon Ọjọ Agbara Fegan
Cookies Maple ti ko ni esi
Epo Biati ati Cookies Cook
Awọn ọna Wolinoti ati Carob Awọn kukisi ti ko Bake
Awọn Irisi Idoro Alaraye
Awọn eso kukisi-Sugar-Free
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 157 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 214 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 2 g |