Awọn pecans ti o ni igbadun ti awọn eniyan ni irora ti o rọrun lati ṣe fun apejọ ọjọ kan, awọn ẹni, tabi awọn alejo isinmi. Awọn pecans ti wa ni ti a bo pẹlu simẹnti ti o rọrun pupọ ti awọn eniyan alawo funfun, suga brown, ati vanilla, eyi ti o fun wọn ni oṣuwọn crunchy-bi ikarahun ita.
Ti o ba fẹ ipanu gututini-free, ounjẹ awọn pecans ti a da ni wọn yan lẹhinna ni idapọ pẹlu adalu idabẹrẹ olomi olomi ti a da wọn. Awọn eso ti o ni itọpọ ti o ni idẹ daradara jẹ aṣayan ti o tayọ miiran.
Ohun ti O nilo
- 1 ago brown suga (aba ti)
- 1 tablespoon
- iyẹfun gbogbo-idi
- Teaspoon 1/8 iyo
- 1 ẹyin nla pupọ
- 1 teaspoon fanila
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 250 ° F (130 ° C / Gas 1/2). Fi omi ṣan ni pan tabi ila pẹlu irun ati girisi.
- Ni ekan kekere, darapọ gaari brown, iyẹfun, ati iyọ.
- Ninu ekan ti o dapọ pẹlu apẹlu ina, lu awọn ẹyin naa titi o fi di irun.
- Gbiyanju irẹwẹsi brown ati iyẹfun adalu sinu awọn ẹyin funfun. Fi awọn fanila jade ati lẹhinna agbo ninu pecan halves.
- Ṣeto awọn pecans ni apẹrẹ kan ṣoṣo ni pan ti a pese sile ati beki fun iṣẹju 45 si 55, ti nmuro nipa gbogbo iṣẹju 15 si 20.
O Ṣe Lè Bọ
Chrisanne ká Cajun Spiced Pecans
Awọn Pralines Iparajẹ Pẹlu Awọn Iduro ti o ni Ibẹrẹ
Awọn Pecans ti o ni Irẹlẹ Gbẹrẹ
Awọn Almondi ti o dara pẹlu okun iyọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 115 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 156 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 23 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |