Awọn poteto ti a ti ni iyipada ti pẹ ni ayanfẹ idile Amerika kan. Sisọdi ti a yan ni ipilẹ darapọ pẹlu ounjẹ ọra-wara-oyinbo ti o ni obe pẹlu poteto ti a ti ge wẹwẹ.
Awọn poteto wọnyi ti wa ni gbigbẹ pẹlu awọn igi diced ati koriko cheese (aṣayan). Awọn satelaiti le ṣee ṣe bi apẹẹrẹ akọkọ-in-ọkan lakọkọ pẹlu awọn akara tabi awọn iyipo ati saladi ti o rọrun. Yi saladi broccoli yoo jẹ apẹrẹ ẹgbẹ ti o dara julọ lati ṣiṣẹ pẹlu awọn poteto.
O tun jẹ olulu ti o dara julọ lati ṣe iṣẹ pẹlu isinmi tabi ounjẹ alẹ ojoojumọ. Fun afikun awọ, fi diẹ ninu awọn alubosa alawọ ewe tabi 2 si 3 tablespoons ti alabapade gige parsley tabi chives. Tabi bọ awọn paprika kan lori oke casserole ṣaaju ki o to sinu adiro.
Ti ṣe ikede yii pẹlu igbasẹ ti o ni fifẹ ti a ti rọ, eyi ti o ṣe igbesedi afẹfẹ. Ti o ba fẹ lati yago fun awọn oyin ti o rọ ati ki o fẹ ounjẹ ti a ṣe ni ile, mura awọn agolo alabọde funfun alabọde 2 ki o si fi abẹ ti a ti rọ ati 1/4 ago ti wara. Fi awọn 1 ife ti kemikali cheddar shredded si funfun obe ti o ba fẹ.
Fun diẹ ninu awọn gbigbọn crunchy, fi diẹ sii nipa 1/2 si 1 ife ti awọn breadcrumbs ti o bajẹ si oke ti casserole nipa ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to ṣe.
Ṣe awọn poteto scalloped fun onje ẹbi tabi mu wọn lọ si ibi ounjẹ kan. Eyi jẹ aṣayan ti o dara julọ fun alejo isinmi kan, pẹlu tabi laisi odi ẹlẹdẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 iwon ni kikun ngbe (tabi
- ipalara ti ngbe )
- 5 agolo thinly sliced poteto
- 1/4 teaspoon iyo kosher
- Dudu dudu dudu
- 1 (10 1/2-iwon haunsi) le ipara ti ajẹ oyin (tabi ipara ti seleri)
- 1/4 ago wara
- 1/2 ago ge alubosa
- 1/4 ago ge alawọ ewe ataeli alawọ ewe
- 2 tablespoons bota
- Eyi je eyi: 1 ago Keded Cheddar shredded
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Bọtini kan aijinile 2-quart yan satelaiti.
- Ge igi-ham naa sinu igbọnwọ 1/2-inch.
- Gbe idaji awọn poteto ni ipese sisẹdi . Fọfẹlẹfẹlẹ pẹlu iyọ ati ata. Bo pẹlu awọn ẹlẹdẹ diced ati lẹhinna oke pẹlu awọn ti o ku poteto.
- Ni ekan kan, dapọ bimo ti a ti rọ pẹlu wara, alubosa, ata ṣelọlẹ ti alawọ ewe, ati ohun elo ti ata; tú lori poteto. Ge awọn bota sinu awọn ege kekere ki o si tu lori oke.
- Bo pelu ifunni ati ki o beki ni adiro ti a ti yan fun wakati kan. Yọ ibora ati ki o beki fun iṣẹju 30 si 45, tabi titi ti a fi ṣe awọn poteto, ati oke ti wa ni browned.
- Ti o ba fẹ, kí wọn warankasi cheddar shredded lori oke poteto ti a fun ni idẹ ni iṣẹju mẹẹdogun 15 ti akoko fifẹ.
Awọn italologo
Fun akoko kukuru kukuru ati ṣiṣe iṣọpọ aṣọ diẹ sii, fi awọn poteto ti a ti ge wẹwẹ sinu ikoko tutu, omi ti a salọ . Mu lati sise lori ooru giga; din ooru si alabọde-kekere, bo pan, ati akoko wọn fun iṣẹju 1. Yọ awọn poteto ati ki o ṣi wọn daradara. Fẹlẹ wọn sinu satelaiti ti yan lẹhin awọn ilana itọnisọna.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 605 |
| Ọra pupọ | 42 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 153 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,411 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 29 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 29 g |