Ohun ti O nilo
- 2 (1/4 ago iyẹfun oyinbo (sifted)
- 2 teaspoons yan lulú
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 iwon
- bota (2 awọn ọpa, dun, otutu yara)
- 2 agolo gaari
- 4 tobi
- ẹyin yolks
- 2 teaspoons fanila
- 1 ago
- kirimu kikan
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si 350 iwọn Fahrenheit. Bọti ati ila meji bii iyẹfun 8 x 3-inch bans tabi pan 12 x 3-inch pẹlu parchment.
- Rii papọ ni iyẹfun, iyẹfun alẹ, ati iyọ. Gbe segbe.
- Ṣe ipara bota ni apo nla kan pẹlu olulana ina titi fluffy ati ina ni awọ, nipa iṣẹju 2 lori iyara alabọde. Fi suga ati ki o tẹsiwaju lati dapọ titi fluffy ati ina.
- Fi awọn ẹyin yolks kun , ọkan ni akoko kan, ni idaniloju pe a ti dapọ daradara kọọkan ni iṣaaju ki o to fi awọn ti o tẹle. Fi kun.
- Din iyara alapọpo si kekere ki o fi awọn eroja gbigbona ṣe afikun pẹlu ekan ipara , bẹrẹ ati ipari pẹlu iyẹfun. Rii daju pe adalu ti ni idapo patapata lẹhin igbasilẹ kọọkan. Pa awọn ẹgbẹ ti ekan na, ki o si lu fun iṣẹju 1.
- Ni ọpọn ti o yatọ, pẹlu awọn oludẹri ti o mọ, lu awọn eniyan alawo funfun si awọn ibi giga . Fi awọn awọ funfun eniyan ti o ni ẹyẹ rọ sinu batter pẹlu kan spatula roba.
- Tú batter sinu awọn pans ti a pese ati ti o ni asọ pẹlu spatula roba. Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja, iṣẹju mẹẹdogun fun igbọnwọ apo-oorun 12-iṣẹju tabi 45 si 50 iṣẹju fun pan pan-8-inch. Oke ti o yẹ ki o jẹ browned daradara. Idanwo fun adidunṣe pẹlu skewer tabi kan toothpick; Ẹrọ yẹ ki o wa ni gbẹ ati ki o mọ.
- Oke pẹlu.
Ohunelo Orisun: Awọn ayẹyẹ ayẹyẹ: Awọn aworan ti Nkan Ẹlẹyẹ Ẹlẹyẹ nipasẹ Sylvia Weinstock pẹlu Kate Manchester (Simon & Schuster)
Ti ṣe atunṣe pẹlu igbanilaaye.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 276 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 95 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 177 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 30 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |