Bawo ni o ṣe jẹ ohun to dara julọ ni yiyi?
Epara ipara ti di apẹrẹ ni ọpọlọpọ awọn kitchens. O ti wa ni ọwọ lati ṣe awọn igbesẹ kiakia, nipọn awọn ounjẹ ati, dajudaju, si oke ilẹ ti a yan. Elo bi warati , ekan ipara naa tun n ṣe itọlẹ ati awọn ohun elo ti a yan. Ṣugbọn ṣe o mọ kini ekan ipara gidi jẹ? Pelu idaniloju rẹ, ọpọlọpọ awọn onijakidijagan ounje ko ni imọran bi o ti ṣe tabi ohun ti o ṣe. Pẹlu abajade yii ti ekan ipara, wa ohun gbogbo ti o fẹ lati mọ nipa ọja ọja ifunwara yii.
Gangan Kini Kini Epara Ipara?
Nigbati a ba fi awọn kokoro-arun lactic acid kun si ipara, o nmu ẹda kekere, ohun elo ti o nipọn ti a npe ni ipara oyinbo. Awọn onigbọwọ ipinfunni ati awọn ilana oogun ti Drug dictate akoonu akoonu ti o le jẹ ko kere ju 18 ogorun fun awọn ọja ti a npe ni ekan ipara.
Oṣuwọn ipara ipara-owo le tun ni awọn kidna, gelatin , awọn aṣoju adun, awọn enzymu enia, sodium citrate ati iyọ. Ṣayẹwo aami naa ti o ba jiya nipasẹ awọn nkan ti ara korira, tabi ṣe ara rẹ ipara oyinbo ti o ni ihamọ lati yago fun olubasọrọ pẹlu nkan ti nkora.
Awọn miiran si Ipara Ipara ti aṣa
Awọn orisirisi fẹẹrẹ ti epara ipara, ti a ṣe pẹlu idaji-idaji (10.5 ogorun butterfat) ati awọn ti ko nirara wa ni o wa ni ọpọlọpọ awọn awọn fifuyẹ. Nitorina, ti o ba n ṣakiyesi oju-iwe rẹ ṣugbọn ṣi fẹ lati gbadun ọja yii, ṣii fun abala kekere tabi ti o jẹ iye ti o kere julọ ti ikede ti o gara nla.
Soy ipara oyinbo kii ṣe ọja ti ọra ṣugbọn o ṣe atunṣe ni ọpọlọpọ awọn ilana pẹlu ohun gidi, nitorina o jẹ pipe fun pipe fun awọn iwa-ara.
Awọn ounjẹ ti a ti pese tabi ti pese sile pẹlu Ipara Ipara
O n ta kukun ipara kukuru ti o ba sọ ọ pọ pẹlu ọdunkun ti a yan. Iyẹn jẹ nitori pe a lo epo ipara oyinbo bi ohun ọṣọ fun Ata, ọdunkun ẹgẹ, ati awọn ounjẹ ti awọn eso ati awọn ẹfọ. O tun jẹ eroja ti o wọpọ ni awọn ọja ti a ti yan, pẹlu nọmba awọn ounjẹ ti o dara, gẹgẹbi awọn kuki, awọn okuta ati awọn akara.
Ṣugbọn ipara naa ni a le rii ni awọn ounjẹ ti a yan bi tunae casserole ati pe a lo ninu wiwu saladi, Stroganoff ati ti awọn ẹran ara.
Ipara ipara wa ni a lo ni onjewiwa Mexico, paapa fun awọn nachos, burritos ati guacamole. Ni El Salvador, awọn fritos pittanos (awọn itọri sisun) ni a maa n ṣiṣẹ pẹlu ipara ti o tutu.
Lakoko ti o jẹ ipara pupa jẹ igbadun ti o ni imọran, ko ni orisirisi awọn anfani ilera. O ni ogorun Vitamin A ati kalisiomu ṣugbọn o wa kakiri iye ti awọn vitamin miiran ati awọn ohun alumọni. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iru epara ipara naa ni awọn kokoro arun ati awọn yeasts ti a mọ ni awọn probiotics, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ilana ilana isodipọjẹ.
Awọn iwe-kọnputa
Ti o ba fẹ lati mọ diẹ sii nipa lilo ipara ipara, ṣawari awọn iwe-aṣẹ atẹle ati awọn ohun elo ayelujara fun alaye diẹ sii.
- Idẹ nipasẹ Flavor
- Iwe-aṣẹ Iwe-aṣẹ Buttercup Bake Nnkan
- Bi o ṣe le jẹ Ọlọhun Ibajẹ Kan
- CookWise
- Afikun kika
Sise Pẹlu Ipara Ipara
Pẹlu awọn ohun-elo ti o wa ni isalẹ, ṣe afẹfẹ awọn ogbon imọran rẹ nipasẹ ṣiṣe ọna ti o dara julọ lati fi ipara ipara si awọn ounjẹ. Die, kọ ohun ti o ṣe nigbati o ba jade ti ipara ekan ṣugbọn o n gbiyanju lati ṣe sisẹ kan ti o ni ọja ọja ifunwara gẹgẹbi eroja.
• Awọn italolobo Afun Ipara ati imọran