Awọn kalori waini jẹ koko koko kan ni bayi, paapaa pẹlu gbogbo awọn ounjẹ ipilẹ Mẹditarenia ti aṣa ati awọn ọti-waini ti o ni pupa waini ti o ni si awọn alara lile ati awọn waistlines. Ọkan ninu awọn ibeere julọ ti a beere julọ nipa lilo ọti-waini ati ilera jẹ eyiti a fi oju kan si ori akoonu caloric ti gilasi ọti-waini kan.
Awọn kalori ni Epo Pupa
Awọn ọti-pupa pupa ni igba diẹ diẹ ninu awọn iye oyinbo ti o dinku ju awọn ẹmu funfun.
Nitorina ti o ba ni afiwe awọn apples si apples, awọn kalori ni awọn ẹmu pupa yoo jẹ igba kekere diẹ ju awọn ti a ri ni gilasi ti waini funfun . Biotilejepe, julọ awọn eroja ounjẹ ko pin awọn irun ori lori akoonu iyọ ti o ku ati ki o gba fun awọn ẹmu pupa ati funfun lati ṣe iwọn ni awọn kalori 25 fun iwonwa ọti-waini.
Awọn Kalori Wine Waini
Lakoko ti awọn ẹmu funfun ti o ni idaduro diẹ sii ninu ilana ilana bakteria, awọn ẹja caloric afikun afikun jẹ eyiti o jẹ aifiyesi, ayafi ti o jẹ ọti-waini ayẹnti dun tabi waini ọti-waini. Fun Chardonnay aṣoju rẹ, Sauvignon Blanc , Pinot Grigio ati irufẹ, o tun le ka awọn kalori 25 fun iwonba ti waini funfun.
Waini ati awọn kalori, Isalẹ Isalẹ
Gẹgẹ bi gbogbo awọn ẹya miiran ti kalori-kika, o jẹ iwọn ipin ti o ṣe pataki. Ọpọlọpọ awọn kaakiri eroja ni akoonu caloric ti o da lori gilasi gilasi ti 4-ounjẹ (itumọ ọrọ gangan idaji ago), sibẹ ọpọlọpọ awọn gilaasi waini ti o kún fun igo omi funfun marun, ti n ṣe gilasi gilasi ti o dara ju 125-150 awọn kalori fun "gidi aye" sìn.
Wa Ile-iṣẹ Nkan ti ile-iṣẹ USDA fun Awọn Kalori Pataki nipasẹ Wine Varietal
Fun diẹ ninu awọn, ti o mọ pe o wa to awọn kalori 25 to wa ni iwonwọn ọti-waini, o kan ko to. Wọn fẹ lati mọ pato iye awọn kalori wa ni Merlot tabi Sauvignon Blanc . Fun awọn dieters alaye yii, nibẹ ni awọn ile-iṣẹ kalori ti o waini ti USDA National ti awọn ile-iṣẹ ti o wa ni ile, ti njade nipasẹ ọti-waini ti o waini.
Ṣayẹwo jade aaye data ti National Nutrient fun ara rẹ ati ki o ri ohun gbogbo ti o nilo lati bayi nipa awọn kalori waini.