O le fẹ lati wo itọsọna igbesẹ-nipasẹ-Igbese ṣaaju ki o to ṣe awọn ọṣọ iyanu yii, Awọn Black Forest. Aami irisi wọn fun wọn ni orukọ wọn, kekere ẹrẹkẹ. O le lo itọri ọdunkun kan , agbọrọsọ tẹẹrẹ, ọkọ ayọkẹlẹ, colander tabi koda kan omi ti a fi slotted lati ṣe awọn nudulu rẹ.
Ohun ti O nilo
- 3 agolo
- iyẹfun (gbogbo-idi)
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 teaspoon nutmeg (ilẹ tabi titun grated)
- 4 awọn alabọde alabọde
- 1 ago wara
- Eyi je eyi: 1 ago akara akara (itanran, gbẹ)
- Eyi je eyi: 4 tablespoon bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ iyẹfun, iyo, ati nutmeg. Fi awọn ẹyin kun ati illa. Tú wara sinu esufulawa ni kekere diẹ, titi ti awọn fọọmu ti o fẹlẹfẹlẹ, ti o kere julọ ju brownie batter lọ. Jẹ ki isinmi ni o kere iṣẹju marun.
- Mu 2 quarters ti omi pẹlu 1/2 teaspoon iyọ si sise ni kan eru, 4-5 quart saucepan. Gbero lori fifẹ ni o kere ju 2 awọn batiri lati inu ohunelo yii.
- Ṣẹda colander ti o tobi (ọkan ti o ni awọn ihò nla) lori apẹrẹ ati ki o tẹ esufulawa, diẹ diẹ ninu awọn ti o wa ni idapọ ni akoko kan, nipasẹ awọn iho taara sinu omi.
- Sise fun iṣẹju 5-8 titi awọn nudulu ṣe tutu si aisan.
- Yọ awọn nudulu pẹlu kan sibẹ ati ki o ṣi sisun siwaju ni kan sieve.
- Ṣiṣẹ pẹlu awọn akara akara ti a fi ọti lati sin.
Lati Ṣe Breadcrumb
- Yo ati ki o mu 4 tablespoons bota ni pan kan lori alabọde ooru titi ti bota duro foaming.
- Fi awọn akara akara 1 ati ki o ṣun, ṣe igbanisọrọ nigbagbogbo, titi awọn ipara ti wa ni browned.
- Sisan lori awọn aṣọ inura iwe.
Italologo fun awọn alaragbun alagbo gbogbo: O le paarọ apakan tabi gbogbo awọn iyẹfun pẹlu gbogbo alikama. Mo lo funfun iyẹfun alikama . Jẹ ki awọn esufulawa joko fun wakati kan lati rọ awọn bran.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 483 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 13 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 275 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 705 mg |
| Awọn carbohydrates | 42 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 18 g |