Bakannaa Burmese gẹgẹbi orukọ rẹ ṣe imọran, satelaiti yii wa si Ila-oorun India pẹlu ọpọlọpọ awọn India ti o salọ Boma nigba Ogun Agbaye II. O jẹ ohun ti o dara julọ ti awọn nudulu, adie adie, ati ọpọlọpọ awọn toppings. Ifọwọkan ikẹkọ jẹ fifun pọ ti lẹmọọn ti o ṣe afikun ibudo ibuwọlu. Burmese Khow Suey - Indian Style jẹ sẹẹli igbadun lati ṣe fun nigbati o ba ni awọn ọrẹ lori.
Ohun ti O nilo
- 1 ago chana daal (dalt yellow lentils)
- 5 agolo omi (gbona)
- 6 si 7 tablespoons Ewebe epo
- 2 alabọde alabọde (ge itanran)
- 1 tablespoon Atalẹ aṣọ
- 2 tablespoons ata lẹẹka
- 2 teaspoons coriander lulú
- 1 teaspoon cumin lulú
- 1 tablespoons garam masala
- 1 1/2 tablespoons pupa Ata lulú
- Epo adie meji (boneless, ge sinu awọn ege ege 1)
- 1 le
- agbon agbon
- iyo lati lenu
- 1 ọdun awọn ọra oyin (ti ko ṣagbe)
- 1 ago orisun omi orisun alubosa (ge itanran)
- 1 ago leeks (ge itanran)
- 1/4 agolo ata (ge daradara pupọ)
- 1 ago eyin ti a fi oju ṣe (ge sinu awọn ege kekere)
- 5 tablespoons gbẹ prawn lulú (ṣe nipasẹ coarsely lilọ gbẹ
- prawns )
- 2 agolo ọdunkun duro lori (sisun, lata; tabi aropo pẹlu awọn eerun igi ọdunkun)
- 1 ago cilantro (itanran itanran)
- 2 tablespoons lẹmọọn oje (lati 1 lẹmọọn)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣẹ awọn lentils ni pan pẹlu omi gbona, titi o fi jẹ asọ. Whisk / parapo lati pa gbogbo awọn lentils patapata.
- Ooru 2 tablespoons ti epo ni ibẹrẹ nla-bottomed pan ati ki o fi awọn alubosa ge. Fry titi di asọ.
- Fikun awọn pastes ati awọn ata ilẹ ati ki o din-din fun iṣẹju meji.
- Fi adie sii, coriander, kumini ati pupa chilli (1 teaspoon) powders ati awọn korala ati ki o din-din fun iṣẹju 5 miiran.
- Fi ṣẹẹli lentil, wara agbon, iyọ lati ṣe itọwo ati ki o ṣatunṣe adalu titi ti adie fi jẹ tutu.
- Sise awọn nudulu ni ibamu si awọn itọnisọna lori package. Igara ati ṣiṣe omi tutu lori wọn. Tú 1 tablespoon ti epo lori awọn nudulu lati tọju wọn lati duro, ati ki o gbiyanju lati illa daradara. Paa kuro.
- Ooru 3 tablespoons ti epo ni kekere pan titi gbona gan. Pa ina ati ki o fi 1 tablespoon ti fulu pupa chilli si epo yii. Mimu epo epo yi wa ni apa kan si itura.
- Sin ni ekan nla (fun ẹni kọọkan) bi atẹle: Gbe ibi kan ti awọn orukan ni ekan naa. Top pẹlu ẹda pẹlu agbọn adiye, lẹhinna fi awọn ilẹ-ilẹ ti a fi ilẹ ṣan, orisun omi alubosa, adẹtẹ ati ẹyin ti a ṣa, ọkan ni oke ti ẹlomiiran gẹgẹbi o fẹ. Wakọ pẹlu epo alayọ ki o si pé kí wọn gbin apẹrẹ igbiro ni ibamu si itọwo. Fọra pẹlu awọn igi ọgbẹ ki o si ge leaves leaves coriander (cilantro). Fi lilọ kan ti lẹmọọn kun. Gbadun!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1133 |
| Ọra pupọ | 51 g |
| Ọra ti a lopolopo | 17 g |
| Ọra ti a ko peye | 23 g |
| Cholesterol | 226 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,949 mg |
| Awọn carbohydrates | 134 g |
| Fiber ti Dietary | 15 g |
| Amuaradagba | 39 g |