Lo akojọ yi ti o ba da eyikeyi tabi gbogbo awọn oju iṣẹlẹ wọnyi han: O jẹ ebi npa o si bamu o si jẹ "nkankan lati jẹ". Awọn ọmọde npa abibi ti o si bẹrẹ si nibun lori awọn ọmọ ara miiran. Awọn ọrẹ rẹ fi silẹ, pari si duro ni igba diẹ, ati pe o le gbọ nisisiyi ikun wọn. Ale rẹ ti ṣe afẹfẹ gbogbo awọn akojọ aṣayan awọn aṣayan rẹ.
Awọn ounjẹ Korean wọnyi ko ni awọn ilana ti o dara, awọn itọnisọna kan lati ṣajọpọ awọn ounjẹ ounjẹ ti o gbona pupọ.
Mo nireti pe o le lo awọn wọnyi ni oriṣi, ati ki o tun lo diẹ ninu awọn ero lati wa ni kikọ pẹlu awọn akoonu ti ti ara rẹ firiji ati ipamọ. Biotilẹjẹpe ko si ohun ti o wa ni ilẹ, o soro lati ronu nigba ti o npa ati pe aarin ẹjẹ kekere bẹrẹ lati tapa sinu.
Diẹ ninu awọn akọsilẹ:
- Mo nireti pe iwọ ni oluṣan iresi kan ati diẹ ninu awọn ounjẹ nikan ṣiṣẹ ti o ba ni diẹ ninu awọn iresi ti o n mu ki o gbona ni olupin alaka rẹ. Ti o ko ba ni ọkan, lẹhinna Mo daba pe o lọ ra ọkan. O jẹ idoko to dara.
- Emi kii ṣe pẹlu akoko ti o nilo lati ṣa omi tabi broth. Yoo gba to akoko kan lati fi omi omi sori apanirun ati pe ohunkohun ti o sọ, Emi ko ni gbagbọ pe omi tutu jẹ lile.
- Kochukaru jẹ koriko ata koriko ata ati Kochujang jẹ Korean ata ata lẹẹ.
Leftovers Bibim Gooksu
Ṣiṣe awọn nudulu ti o wa ni erupẹ, soba, tabi linguine. Loosaja labẹ omi ti n ṣan omi ati ki o sin pẹlu dollop ti obe ti o rọrun (1 tablespoon kochujang , 1 tablespoon kochukaru, 1 tablespoon kikan, ½ tablespoon oyin, ½ tablespoon gaari), epo sate, ati awọn ege ti eyikeyi ẹfọ titun tabi amuaradagba ti o ni ninu firiji rẹ .
Hamu, alagbe oyinbo, Karooti, eso pia Asia tabi apple, ẹhin ti a fi sinu ṣẹẹli, tofu ti a fi sliced, eyin ti a fi lile ṣe, ọṣọ saladi ati awọn cucumbers gbogbo iṣẹ.
Eja pẹlu Awọn ewa ati iresi
Ooru diẹ ninu awọn epo olifi ati awọn ọpa meji ti bota ni apo pan. Fi diẹ ninu awọn eja awọn eja funfun ati kekere kan ti a ti ge ata ilẹ, soju, ati soy obe ni ipara panan ati omi eja ti o to iṣẹju 5 (tabi titi o fi ṣe) pẹlu ideri lori.
Ni akoko kanna, sise diẹ ninu awọn edamame tio tutun . Sin pẹlu iresi.
Dumpling Bimo
Mu ohun adie ti a ti fipamọ ti a ti fipajẹ tabi adẹtẹ malu si ohun ti o sẹsẹ. Akoko lati ṣe itọwo pẹlu awọn iyipo ti obe soy. Fi awọn kikun koriko Korean (mandoo) ti o tutu pupọ ati sise fun awọn iṣẹju diẹ, titi wọn o fi ṣetan. Fa ẹyin tabi meji sinu bimo nigbati o fẹrẹ ṣe sise. Oke pẹlu awọn ege ege ti omi ti omi gbigbẹ (kim).
Alawọ ewe ati Ham
Ṣe awọn ohun elo ti a fi omi tutu ti a fi sinu omi onigun ti wa ni oke ati awọn oke pẹlu awọn ege ti omi gbigbọn tabi eso ọgbẹ . Fry diẹ ninu awọn korira tabi Spam. Sin pẹlu iresi.
Korean "Salad Nicoise"
Tún iyọ ti a fi sinu akolo pẹlu diẹ ninu awọn iresi ti a gbin, soy sauce, tọkọtaya kan silẹ ti epo-ọfin Sesame, ati awọn eegun ti a fi ge. O le fi mayo kun bi o ba fẹran, ṣugbọn iwọ ko nilo lati ti o ba lo awọn ẹhin ti a fi sinu epo. Pete pẹlu awọn ewa alawọ ewe ti nfọn, awọn eyin ti a ṣagbe, awọn alubosa pupa ti a ge wẹwẹ, ati awọn letusi. Ṣe ijẹ saladi pẹlu wiwu ti Korean .
Korean Egg Drop Soup
Mu diẹ ninu awọn adie ti a ti fọwọsi tabi igbasẹ malu si ohun ti n ṣaakiri ati ki o whisk ni diẹ ninu awọn ẹyin ti a fi oju ti o ni. Akoko lati ṣe itọwo pẹlu awọn iyipo ti obe soy.
Eresi Fried
Bokumbap gba iṣẹju mẹwa 10 ti o ba ni iresi ti ṣe tẹlẹ ati pe o omit kimchi.
Salad ati Eyin
Fi ẹrin tutu kan jẹ, ni iwọn iṣẹju 4 fun ẹgbẹ kan. Bibẹrẹ sisun ati awọn ege ti o wa lori oke kan ti saladi ti letusi ati awọn scallions ti a fipa pẹlu wiwọ ti Korean .
Ṣe iṣẹ pẹlu awọn abọ iresi ti a fi pẹlu awọn ọbẹ ti a ti sisun, apa oke ni apa oke.
Bọti-Kimchi ti o fẹrẹẹ
Ṣẹbẹ nipa awọn agolo omi omi 8. Nibayi, Sood Korean vermicelli noodles (dang myun) ni omi gbona. Nigbati omi ba n ṣẹnu lile, fi eso kabeeji Napa daradara, diẹ ninu awọn ẹran ẹlẹdẹ kan, ati awọn tablespoons meji ti kochujang. Ṣiṣẹ lile ati ki o fi awọn nudulu vermicelli lo silẹ lẹhin iṣẹju 5. Fi kochujang ati kochukaru lenu. Sin pẹlu iresi.
Korean Linguine pẹlu Awọn Clams
Gbiyanju diẹ ninu awọn kilamu ni iyẹwu ti o tobi bo pẹlu soju , ata ilẹ minced, ati kochukaru titi ti wọn yoo ṣii. Ṣiṣe lori linguine ti o jẹ pẹlu epo olifi, tọkọtaya kan silẹ ti epo ọfin Sesame, ge chives, ati kochukaru.
Adie Katsu
Fi awọn ege ti adan adie ṣe diẹ ninu awọn wara, imura pẹlu awọn akara oyinbo panko, ati pan-din-din. Drizzle Worcestershire obe lori oke. Sin pẹlu awọn ẹfọ ti letusi letusi ṣawari pẹlu ẹgbẹrun ti awọn ile isinmi.
Ṣiṣe Bap Dupọ
Gbogbo wa ni ẹja sushi-ika ti o wa ni ayika, otun? Nah, ṣugbọn ti o ba ṣẹlẹ pe o wa ni ibi itaja itaja lori ọna rẹ lọ si ile, lẹhinna Yi Saladi Eran Koria pẹlu Sashimi jẹ ounjẹ iṣẹju 10.
Soondubuchigae yarayara
Mu walati ti a ti fipajẹ ti a fi oju-pamọ si simmer, ki o si fi awọn ẹran ẹlẹdẹ kekere ati asọ tofu. Akoko pẹlu awọn iyipo ti soyi obe ati nipa 1 tablespoon kochujang ati 1 tablespoon kochukaru fun asọ tofu tube. Sin pẹlu Rice.
Pork ati Tofu
Ẹran ara ẹlẹdẹ ati eso kabeeji ti o ni wẹwẹ ni kochujang, ti o npọ julọ ti epo bi o ṣe n ṣeun. Yọ ẹran ara ẹlẹdẹ ati eso kabeeji, ṣiṣan pupọ ninu epo, ki o si fi awọn ege tofu ni pan pẹlu awọn awakọ.
Dongchimi Gooksu
Cold Korean Noodles in a white kimchi broth.
Korean Pasta Saladi
Bọtini rotini tabi penne pasta, tutu labẹ awọn omi ṣiṣan, ki o si fi awọn cubes ti ngbe, kukumba, Karooti, scallions, tabi ohunkohun ti awọn amuaradagba ati awọn ẹja ti o ni (ẹhin, seleri, adie, zucchini ni gbogbo dara). Sita saladi ti a fi pamọ pẹlu fifẹ ni iṣẹju-aaya (awọn ohun-itaja apakan 3 ti Italia, apakan apakan soy sauce, apakan apakan oyin, ati awọn itọlẹ meji ti epo ọfin Sesame ).
Fia Eja
Saengsun Jun pẹlu dipping obe ati awọn ounjẹ onigi alafuwefu, saladi, tabi iresi.
Wok ati Eerun
Fẹ awọn ege kekere adie ati alubosa ni obe ti kochujang ati daenjang ti o nipọn pẹlu epo ati simẹnti Sesame. Sin pẹlu iresi ati oka ti a gbin lori apoti.
Ounje Fun Ounjẹ
Korean omelet (gaeran mari) pẹlu iresi. Ireti, o tun ni diẹ ninu awọn banchan ninu firiji rẹ.
Chicken Noodle Soup
Mu diẹ ninu awọn broth adie ti a ti fomi soke si sise ati lẹhinna ju silẹ ni diẹ ninu awọn ti a ti ge wẹwẹ. Awọn eso kabeeji Napa, awọn oyin kekere adie, ati Korean vermicelli. Akoko pẹlu obe soyiti ati fi awọn scallions ni opin pupọ. O tun le fi awọn kochukaru kun bi o ba fẹ bimo ti o ni ounjẹ.
Ko si ohun ounjẹ
Awọn ohun elo mimuuwefu onigun oju-oyinbo , eja adiro-pupa adiro oyinbo (fi omi ṣan ati iyọti eja oyinbo, broil fun 3-4 iṣẹju fun ẹgbẹ kan), ati iresi.
Eja irẹjẹ
Fún sẹẹli fry squid (tabi ọmọ ẹja ẹlẹsẹ mẹjọ ) ati awọn ege egeb alubosa ni adalu kochujang ati soju. Sin pẹlu iresi.
Veggie Ọrun
Microwave steamed tofu ati Hobak Jun (pan-fried zucchini) .
Ṣiṣere ounjẹ lori ẹgbẹ.
Amerika Kimbap
Awọn Iwọn Philadelphia (egungun salmon, warankasi warankasi, ati chives tabi kukumba) tabi Kimbap ṣe pẹlu awọn ẹran ara ẹlẹdẹ, warankasi, ati awọn obe oyin. Igbese miso lẹsẹkẹsẹ lori ẹgbẹ.
Eja ati soseji
Mita ati awọn ti ge wẹwẹ kielbasa ni adalu ata ilẹ, ọti oyinbo oyin, ati bota titi ti awọn agbega ṣii (nipa iṣẹju 5). Sin pẹlu oka ti a ti nwaye ti a fi bo pẹlu bota ati ti a fi wọn kochukaru.