Lasagna yii jẹ rorun pupọ lati ṣatunṣe ati beki ni ikoko crock. Awọn eroja ti wa ni sisẹ ati ki o fa fifalẹ si sisẹ. Ti o ba ṣiyemeji nipa lilo awọn fifọ, awọn nudulu lasagna ti a ko ti pa, gbiyanju awọn ohunelo; o yoo jẹ yà. Ti o wa ni wiwo ati ipanu gẹgẹ bi ọgbẹ, lasagna ti a yan, ati pẹlu iṣẹ ti o kere pupọ ati idinaduro.
Maṣe ro pe o ni lati tẹle ohunelo si "T." Bi ọpọlọpọ awọn casseroles ati awọn akojọpọ sisun sisun, o jẹ ohunelo ti o wapọ, ati eyiti o le ṣatunṣe. Fun obe obe kan, rọpo obe tomati pẹlu awọn igbọnwọ mejila 14,5-ounjẹ ti awọn tomati diced, tabi lo awọn tomati aarin tomati ati idaji pasta obe tabi marina. Ti o ba fẹ warankasi ricotta ni lasagna rẹ, lọ siwaju ati lo o dipo warankasi ile kekere. Fun wiwa tuntun, ṣaaju ki o to sin, kí wọn tẹ diẹ ẹ sii moasirella warankasi lori oke ki o si gbe e labẹ abẹ tabi ki o beki ni adiro gbona fun iṣẹju diẹ.
Ni idaniloju lati rọpo oyinbo ilẹ pẹlu apakan tabi gbogbo isinisi Itali (alaiyẹ tabi ìwọnba, olopobobo tabi yọ kuro ninu awọn ohun elo), tabi fun ohun ọti oyinbo, lo koriko ilẹ. Ti o ba fẹ ounjẹ ounjẹ pupọ kan, fi afikun ohun-elo ti o din diẹ sii si 1/2 iwon. TVP tabi awọn ewa jẹ awọn aṣayan iyipada amuaradagba ti o dara fun awọn eleko-ara.
Ohun ti O nilo
- 1 alabọde alabọde
- 1 tablespoon afikun-wundia epo olifi
- 1 iwon ounjẹ eran ilẹ
- 1 clove ata ilẹ, minced
- 2 (15-iwon haunsi) obe obe tomati
- 1 (6-iwon haunsi) le ṣaati tomati
- 1 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon si dahùn o oregano
- 1/2 teaspoon basil ti o gbẹ
- 12 ounce warankasi ile kekere
- 1/2 agoro grated Parmesan warankasi
- 12 awọn ounjẹ lasagna ounjẹ ounjẹ (ti a ko, ti fọ sinu awọn ege kekere)
- 12 ounces ti warankasi ti mozzarella (3 agolo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli awọn alubosa ati ki o gige o laibikita.
- Gún epo olifi ni opo ti o tobi lori ooru ooru. Fi alubosa si skillet ati ki o jẹun fun nipa iṣẹju 2, saropo nigbagbogbo.
- Gbọ awọn eran malu ilẹ sinu skillet ati ki o ṣe titi titi o fi jẹ ti Pink, igbiyanju nigbagbogbo; dida daradara.
- Fi awọn ata ilẹ, obe tomati, tomati tomati, iyo ati oregano ati Basil si skillet. Tesiwaju ṣiṣe titi ti adalu bẹrẹ lati simmer.
- Sibi kan Layer ti eran obe pẹlẹpẹlẹ si isalẹ ti awọn lọra sisun. Fi aaye alabọde meji ti awọn nudulu lasagna ti o bajẹ ati oke pẹlu kan Layer ti awọn cheeses. Tun awọn fẹlẹfẹlẹ pẹlu diẹ obe, nudulu, ati awọn oyinbo, pari pẹlu warankasi.
- Bo ikoko crock ati ki o ṣeun ni isalẹ fun wakati 6 si 8.
Awọn italologo
- Lo basiliti bunkun ati oregano ki o si yago fun awọn ewebe ilẹ lagbara. Ti o ba fẹ awọn ewebe titun ti a ge, lo teaspoon 1 teaspoon kọọkan ti oregano titun ati basil.
- Lati ya apẹja yii lọ si ipade ti o ti nkun tabi apejọ , fi ipari si ikoko agbera ti o gbona ni awọn aṣọ inura lati ṣetọju ki o si mu ki awọn ohun elo naa gbona. Fọwọ ba ni ni kete ti o ba de iṣẹlẹ naa ki o si sin gbona lati ọdọ sisun lọra.
- Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ ni a le ṣe sisun ni sisun kukuru laisi ipada-iṣaju, eran ilẹ ni ohun kan. Bọlẹ ilẹ ilẹ browning ati awọn ounjẹ miiran ilẹ le ṣe ilọsiwaju didara, awọ, ati adun.
- Lati mu irisi ti satelaiti naa ṣe fun sisin, kí wọn diẹ ninu awọn warankasi Parmesan tabi awọn parsley ti o wa lori oke.
- Din iyẹfun mozzarella si 8 iwon, ti o ba fẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 443 |
| Ọra pupọ | 20 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Iṣuu soda | 852 mg |
| Awọn carbohydrates | 36 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 31 g |