Iyalẹnu bi o ṣe le ṣe awọn ajeji Singapore nudulu? Siddhi pín ohunelo yii fun awọn ajeji Sinagpore nudulu pẹlu mi ati ki o fun mi ni aiye lati pin o, nitorina Mo ro pe emi yoo kọsẹ nibi lati pin pẹlu gbogbo eniyan! Awọn ohunelo Siddhi jẹ irorun ati awọn ipe fun awọn nudulu ati awọn ẹfọ jinna ni obe alawọ ewe ata ati curry lulú.
Fun abajade ti o jẹ ẹya ara korira o le lo awọn nudulu onibajẹ dipo awọn nudulu ọja. Oriṣan rice vermicelli jẹ diẹ ibile, ati awọn ti o tẹle ara korira jẹ diẹ sii iru si ohun ti a yoo lo ni Singapore. Lo ohunkohun ti o fẹ. Siddhi sọ pe iye awọn ohun elo naa ko jẹ gangan, nitorina ṣe fun igbadun pẹlu ọpọlọpọ awọn turari ti o fẹ! Ko si ọna ti ko tọ si lati ṣe awọn nudulu Singapore: o le fi kun eso kabeeji, olu, tabi diẹ ti sisun tofu, ati mu pẹlu awọn akoko.
Ṣe o nilo lati di gututeni-ọfẹ bakanna bi ajewewe ati ajewebe? O kan rii daju pe o lo awọn nudulu ti ko ni gluten, gẹgẹbi awọn orisi iresi tabi awọn nudulu soba, ki o si da apẹrẹ soyita fun iyipada ti ko ni gluten, gẹgẹ bi awọn ọmọde tabi Nama Shoyu .
Ọpọlọpọ idi ni idi ti awọn vegetarians yẹ ki o fẹran awọn ounjẹ ti o rọrun ti ara Asia gẹgẹbi eyi, ṣugbọn idi kan ti gbogbo eniyan ni lati fẹran wọn nitoripe awọn nudulu jẹ nigbagbogbo kan nla, ounjẹ owo kekere ti o le kún ọ fun diẹ diẹ ẹ sii, ki nwọn ba nla fun ẹnikẹni sise lori isuna, paapa vegetarians.
Ti o ba fẹran ọna ti o yara ati rọrun ti awọn nudulu Singapore wọnyi, ṣayẹwo diẹ ẹ sii lori awọn ilana ajewewe ti ilu okeere Siddhi lori bulọọgi rẹ nibi, tabi, yi lọ si isalẹ fun diẹ ajewebe ati awọn aṣa ara aṣa Asia ti aṣa lati gbiyanju.
Ohun ti O nilo
- 2 tbsp epo olifi
- 1 alawọ ewe ata ṣelọpọ, ti ge wẹwẹ sinu awọn ila kekere
- 1 pupa tabi alawọ alubosa, ge
- 2 cloves ata ilẹ, minced
- Ata ata ilẹ obe, lati lenu
- 2-3 agolo ọra oyin (jinna)
- 3 tbsp curry lulú
- 2-3 tbsp soy sauce (tabi tamari ti o ba nilo rẹ lati jẹ gluten-ọfẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Akọkọ, ṣe itọju nudulu rẹ gẹgẹbi ilana itọnisọna. Dina daradara ki o si fi akosile sile.
- Nigbamii ti, ni ipele ti o tobi tabi ipara ti o wa lori alabọde-ooru giga, alubosa, ati ata ilẹ minced ni epo olifi fun iṣẹju diẹ, titi awọn ẹfọ yoo bẹrẹ lati ni tutu. Din ooru si alabọde kekere, lẹhinna mura ninu obe obe ata ilẹ, ṣagbero lati mu awọn ẹfọ daradara.
- Teeji, fi awọn ẹfọ ti a ti ṣaju ati ki o tun ṣe itumọ lẹẹkansi lati darapo, lẹhinna fi ninu ewúrẹ adie ati soy sauce titi ti o fi darapọ daradara.
O n niyen! Ṣe ko rorun ti o si dun?
Gbadun rẹ ajewewe Singapore nudulu!
Gẹgẹ bi awọn nudulu Singapore ti o rọrun yii? Eyi ni diẹ diẹ sii rọrun vegetarian Asian nudulu ilana ti o le gbadun:
- Epa eso ọpa ṣan ẹsẹ Sesame ni ohunelo
- Awọn ajeji Kannada Szechuan
- Vegan lo mein nudulu pẹlu tofu ati bok choy
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 291 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 997 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 44 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 8 g |