Ko si ohun ti o jẹ itọju bẹ bi eso igi gbigbẹ oloorun ti n mu gbona jade kuro ninu adiro, ati, biotilejepe awọn laini-alaibajẹ yii, awọn igbadun ti kii ṣe laanu ni ko ni "ilera", wọn, ni o kere ju, ni iwọn kekere ni idaabobo ati ọrọ ti a dapọ ju awọn orisirisi ẹran-ọsin-ati-ẹyin.
Mo fẹ lati lo Ifaba gbigbọn ti Ile-ifunni-Imọ-to-ni lati ṣe afẹfẹ igi gbigbẹ olomi gbona mi, ṣugbọn o lero lati ṣa wọn ni ori pẹlu ohunkohun ti o fẹ!
Ohun ti O nilo
- 2 fẹlẹfẹlẹ ti iwukara iwukara ti nṣiṣẹ lọwọ
- 1/4 ago plus 1 tablespoon omi gbona
- 1/2 ago (ọpa kan) waini-arai soy margarine, ti o rọ
- 1/2 ago Organic funfun granulated gaari
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 1 1/4 ago gbona
- wara almondi , wara ọra tabi iresi wara
- 1/4 ago Ayẹfun Egg Replacer lulọpọ pẹlu 1/4 ago omi gbona
- 5- 5 1/3 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 3/4 ago agoro brown brown, aba ti
- 2 tablespoons eso igi gbigbẹ oloorun
- 3 tablespoons soy margarine, yo o
- Eyi je eyi: awọn eso ajara, awọn eso, awọn akara oyinbo ṣẹẹri tabi awọn eso ti a ti gbẹ
- Isinmi-ailabajẹ-ailabajẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan kekere kan, dapọ iwukara iwukara pẹlu omi gbona ati ki o jẹ ki o joko titi di aṣalẹ, ni iṣẹju 5. Nibayi, ninu ekan alabọde ti o lo pẹlu alapọ ọwọ itanna, ipara awọn margarine ati ki o gaari laisi-alai-ara ati ti omi-ara titi di igba iṣẹju mẹta. Fi iyọ sii, lilu titi ti a dapọ. Fi awọn omi almondi ti o gbona (tabi omiiran wara miiran) ati Epo Replacer adalu ati ki o lu titi ti a fi ni idapo. Tan aladapọ ọwọ lori eto titẹ-kekere ati fi adẹtẹ iwukara. Lọgan ti a ba fi idapo pọ, fi iyẹfun kún, 1 ago ni akoko kan, titi ti esufulawa fi jẹ asọ, ṣugbọn kii ṣe alalepo.
- Tan awọn esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si ilẹ ti o ni irọrun ati ki o knead titi rirọ. Gbe esufulawa sinu ekan ti o ni ẹrẹkẹ daradara. Bo ekan ti o yọ pẹlu dishtowel tabi ṣiṣu ṣiṣu ati ki o jẹ ki esufulawa naa dide ni ibi gbigbona fun wakati 1½. (TIPO BAKERS: Mo fẹ lati ṣeto ekan mi lori apamọwọ kekere ti omi gbona lati ṣe iranlọwọ fun imudaniloju imudaniloju mi. Ekan naa ko yẹ ki o gbona, nitorina mo fẹ lati mu omi ni inu ikun titi o fi n ṣan, n fẹ bi 1-2 agolo ti omi ni apẹrẹ ti o jin pupọ, ti o si fi iyẹfun mi si oke.)
- Ni akoko kanna, ninu ekan kekere kan, dapọ pọ ati adun igi gbigbẹ. Grease (pẹlu margarine soy ti kii-arai) tabi epo ti a ti ṣagbe 9 "x13". Gbe segbe.
- Ṣaju awọn adiro si 375 F. Punch mọlẹ awọn esufulawa. Tan esufulawa jade lọ si ibi gbigbẹ kan ki o si ṣe eerun ni iyẹfun jade sinu igun-12-inch. Fẹlẹ pẹlu awọn margarine soy yo ati ki o si fi wọn pẹlu awọn eso igi gbigbẹ oloorun-gaari, atẹle pẹlu awọn raisins, eso tabi awọn miiran ti o fẹ lati inu. Ṣọra, lo ọwọ rẹ, ṣe eerun esufulawa sinu log. Pọn pọ awọn egbegbe lati fi edidi. Lilo ọbẹ didasilẹ, ṣaṣiwejuwe awọn log sinu awọn ọna deede 8-12. Ṣeto awọn ege ni apẹrẹ ti a pese sile ki o jẹ ki awọn iyipo naa sinmi titi di ilọpo meji, ni iwọn wakati kan.
- Ṣẹbẹ awọn iyipo ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 18-22, tabi titi yoo fi di brown. (A to nipokini ti a fi sinu aarin ọkan ninu awọn iyipo yẹ ki o farahan mọ nigbati wọn ba ṣetan lati jade.) Ṣeto awọn iyipo lori agbele ti itanna okun waya lati ṣe itura diẹ ṣaaju ki o to ni fifọ pẹlu icing laiun . Sin gbona.