Ṣe Awọ ti Ounje Ṣe Ipa Ilera Rẹ?
Awọn eniyan China gbagbọ pe awọn aaye agbara agbara marun wa tabi ti awọn oriṣiriṣi marun oriṣiriṣi "chi" (bad). Awọn wọnyi ni a tun npe ni "awọn eroja marun" ati pe wọn ṣe ipa pataki ni gbogbo awọn ẹya ti aṣa Kannada, pẹlu ọna ti awọn eniyan jẹ. Ilana yii sọ pe bi awọn eroja marun wọnyi ba yipada tabi ti gbe, eyi le ṣe ipa ni ipa lori eniyan.
Awọn "awọn eroja marun" (Awọn ọna) ni a tun mọ ni awọn aṣoju marun, awọn ipele marun, awọn ipele marun, ipa marun, awọn ilana marun, ati awọn aye aye marun.
Ti ero ti yin ati yang jẹ aarin ti aṣa Kannada, lẹhinna o jẹ ki a ṣe itọju yii ni "awọn ero marun" gẹgẹ bi okuta igun-okuta. Ṣugbọn kini pato awọn ounjẹ marun ti sise oyinbo China ati bawo ni wọn ṣe ṣe ipa ninu onjewiwa Kannada?
Awọn Ohun elo Eleni marun
Awọn eroja marun jẹ irin (金), igi (木), omi (水), ina (火), ati ilẹ (土). Awọn eniyan Gẹẹsi lo ero yii fun awọn ohun pupọ, lati ibaraenisepo laarin awọn ohun inu inu si iṣelu, ati oògùn Kannada si sise ati ounjẹ.
O kan bi wiwa iwontunwonsi pipe ati ki o yan, o jẹ nipa gbiyanju lati wa idiyele pipe laarin awọn eroja marun. Awọn ibaraẹnisọrọ akọkọ wa laarin awọn eroja marun wọnyi. Ọkan ni a npe ni "iran-iran-iran (相 生)" ati pe ẹlomiran ni a npe ni "idapo ti o nyọ (相 剋)."
Awọn apẹẹrẹ ti igbasilẹ pọpo:
- Igi ṣe ina ni okun sii.
- Ina ṣe Earth (eeru).
- Earth ti o wa ninu rẹ ati pe o ni irin.
- Ọrun ti dara si didara Omi.
- Omi ṣe iranlọwọ fun Igi naa dagba.
Apeere ti ifarakanra ti nkọja:
- Earth le da omi duro.
- Omi le da ina kan duro.
- Ina le yo irin.
- Irin le ge Igi.
- Igi le run Earth.
Lati fun apẹẹrẹ kan lati iseda, igi kan ndagba nigbati o ba fun omi. Nigbati sisun, awọn igi nfa ina, ati eefin sisun ti parahin pada si ilẹ.
Awọn marun Elements ni onjewiwa China
Awọn onisẹgun ati awọn onisegun Kannada ti gbagbọ pe lati tọju alaisan kan daradara, o gbọdọ mọ ipo ti awọn ero marun ni ara wọn. Iyokuro eyikeyi tabi ipinnu ti ẹya kan le ja si aisan.
Awọn eroja marun jẹ aṣoju awọn ẹya ara wa marun: ẹdọfọn (irin), ẹdọ (igi), akọn (omi), okan (ina), ati ọgbẹ (aiye). Awọn eroja marun jẹ aṣoju marun awọn awọ oriṣiriṣi: funfun (irin), alawọ ewe (igi), dudu / bulu (omi), pupa (ina), ati awọ ofeefee (ilẹ).
Element | Yin | Yang | Awọn iṣoro | Awọn awọ | Awọn ounjẹ |
|---|---|---|---|---|---|
Igi | Ẹdọ | Glad Bladder | Ibinu | Alawọ ewe | Ekan |
Ina | Okan | Inu kekere | Ayọ | Red | Bitter |
Earth | Spleen | Ipa | E ronu | Yellow | Dun |
Irin | Awọn oṣupa | Ti o tobi ju inu | Ibanuje | funfun | Ologun |
Omi | Awọn ọmọ-inu | Àtọgbẹ | Iberu | Black | Salty |
Ni oogun Kannada ati sise, o gbagbọ pe ti o ba jẹ ailera tabi aisan ninu awọn ẹya ara ti ara rẹ tabi awọn ara ara rẹ, o yẹ ki o jẹ awọn awọ / awọn eroja ti awọn ounjẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun ati ki o mu ilera rẹ dara sii. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni awọn iṣoro ilera pẹlu iwe akẹkọ rẹ, o yẹ ki o jẹ diẹ ounjẹ ti o jẹ dudu / omi ni awọ, bii eti igi, ẹru, ati simẹnti dudu.
Red / Fire / Heart Food
Awọn eniyan China gbagbọ pe onjẹ ounjẹ ti o pupa ni awọ jẹ dara fun okan rẹ, ifun kekere, ati ọpọlọ.
Awọn ounjẹ ti o ṣubu sinu ẹka yii ni awọn Karooti , tomati, ọdunkun dun, iru eso didun kan, Ata, awọn ewa pupa, ata pupa, jujube, goji Berry, eso eso dragon, apple, suga brown, ati ohunkohun miiran ti o jẹ iboji pupa.
Alawọ ewe / Igi / Ounjẹ Ọti
Ti o ba jẹ ounjẹ awọ alawọ ewe, o dara fun ẹdọ rẹ, gallbladder, oju, isan, ati awọn isẹpo.
Awọn akojọ awọn ounjẹ alawọ le jẹ ailopin. Diẹ ninu awọn eroja pataki ti a lo ninu ounjẹ Kannada ni eso igbo , koriko China, wasabi, ati gbogbo awọn ẹfọ alawọ ewe ati awọn eso.
Yellow / Earth / Spleen Food
Gege bi yii ṣe jẹ, ounjẹ ofeefee jẹ dara fun eto ounjẹ rẹ ati ọlọ.
Lẹẹkansi, ofeefee jẹ awọ ti o wọpọ ni ounjẹ. O le jẹ awọn ohun ti o dun bi oyin tabi ọmọ ọmọde, ọdun olodun pupa, iyọ, oats, elegede, apo elegede, alawọ ewe, soybeans, ẹja oyin, eso-igi, ẹyẹ, osan, eso eso eso, lẹmọọn, ọpa oyinbo, papaya, epa, Wolinoti , oyin, ati siwaju sii.
Funfun / Irin / Ounjẹ Ọsan
Ti o ba jẹun onjẹ funfun, o yẹ lati ni anfani awọn ẹdọforo rẹ, ifun titobi, imu ati atẹgun, ati awọ.
Awọn ounjẹ funfun ti o wọpọ ni iresi ati awọn nudulu, awọn mejeeji ti wa ni awọn awo-nla ni ounjẹ Kannada. Awọn akojọ naa tun ni irugbin lotus, daikon, alubosa, ata ilẹ, melon kikorò, melon ti igba otutu, broccoli, abere bọọdi, eti igi funfun, wara, tofu, soy wara, Pear Asia, ogede, almondi, sesame funfun, suga apata, ati diẹ sii
Black / Omi / Àrùn Ounje
Awọn ounjẹ dudu ati buluu ni o dara fun awọn akunwẹ, egungun, eti, ati awọn ọmọ inu oyun.
Awọn ounjẹ buluu dudu tabi dudu bii ko ni ọpọlọpọ, ṣugbọn akojọ pẹlu awọn aṣayan nla. Wa fun awọn ohun elo bi adiye igi, agbọn omi, awọn ounititake , awọn ododo, awọn ewa dudu, awọn raisins, blueberry, ajara dudu, awọn satẹnti dudu, dudu kikan, tii, adun oyin diẹ, ati diẹ sii.
Kii ṣe ipinnu ipolongo
Jọwọ ṣe akiyesi, njẹ onje ti o ni iwontunwonsi jẹ pataki. Oro yii ni ipinnu lati ṣe agbekalẹ rẹ si awọn ero ero marun ti o ṣe afihan ni ounjẹ Kannada. Ko ṣe apẹrẹ lati jẹ idanwo idan-gbogbo fun ohunkohun ti o ni ọ. Ti o ba ni awọn oran ilera, o ṣe pataki lati kan si dọkita rẹ tabi olutunṣẹ ounjẹ ṣaaju ki o to mu lori eyikeyi ounjẹ kan pato.