Saladi Radish jẹ apẹrẹ ti o wọpọ si awọn adẹtẹ saladi adalu ti o ri ni ile ounjẹ German.
Fi ẹṣọ kan si ori apẹrẹ rẹ ki o si rii bi o ba gbadun rẹ bi igbasilẹ si Schnitzel miiran tabi hamburger rẹ.
Ohun ti O nilo
- 1 tobi Daikon
- radish (tabi diẹ ninu awọn irun ti o kere julọ)
- 1/2 teaspoon iyo (tabi lati lenu)
- 1 / 2-3 / 4 ago / 150 milimita. ekan ipara (tabi awọn ẹyọ-igi oyinbo)
- 1-2 tablespoons kikan
- 1 tablespoon gaari
- 1 tablespoon horseradish (pese)
- Eso ilẹ ilẹ tutu (lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli ati ki o fi awọn radish (es) ṣe. Fi awọn radish grated ni kan sieve, wọn pẹlu iyọ ati ki o duro iṣẹju 10. Tẹ jade omi pupọ.
- Illa awọn ipara, kikan, gaari epo, ati ata ni ekan nla kan. Fi awọn radish grated ati aruwo si ma ndan.
- Jẹ ki saladi wa (itura tabi firiji) fun o kere 15 iṣẹju. 1 - 2 wakati jẹ diẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Saladi naa tun le ṣaja pẹlu cubed, ata ataeli, Karooti grated tabi awọn cucumbers ti ge wẹwẹ.
O ṣe amọrẹ paapaa lẹhin ti o ti gbe oju ojiji.
Nigbati o ba ṣiṣẹ, jẹ ki iyẹfun saladi kekere diẹ ṣaaju ki o to pa.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 106 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 25 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 332 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |