Awọn ẹbi mi fẹràn lasagnas lawọ pẹlu mozzarella, ati ricotta obe obe , pẹlu tabi laisi sisisi tabi ẹran ti iru kan. Ṣugbọn mo ni diẹ ninu awọn ti o gbẹ ṣugbọn butternut squash puree, ati diẹ ninu awọn diẹ ninu awọn irugbin gbigbọn, ati diẹ ninu awọn cheeses ti o dara ati Mo ti pinnu lati mu ni ayika kan bit. Abajade jẹ eyi ti o dara julọ ajewe lasagna, ti o dara lati wo ati awọn ti o dara ni kikun.
Ti o ko ba ti ṣiṣẹ pẹlu squad squad ṣaaju ki o to, ṣayẹwo yi ẹkọ lori bi o ṣe le ṣetan. O tun le simmer awọn squash ati awọn shallots ni broth titi ti wọn tutu, ki o si foo awọn ti ntẹriba igbese. Gbẹpọ awọn ẹfọ ni nkan diẹ ti bota ti nfun puree ni ọna miiran ti adun, bi o ṣe n ṣe ayẹwo caramelizes ni elegede ati ki o ṣe irọlẹ kan diẹ.
Eyi mu ki ọkan pan pan pansa lasagna, ṣugbọn o le pa awọn iye owo naa jọpọ ki o si ṣe e ni apo nla kan.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo peeled, seeded ati cubed butternut squash
- 1
- 1 tablespoon balẹ ti ko ni itọ, yo
- Sisọ Kosher ati ata ilẹ ilẹ titun lati lenu
- 1 ago adie kekere-iṣuu soda tabi omitooro ewebe
- ½ agoji ti o ni iṣẹju idabẹrẹ
- 1 ẹyin, ti a lu
- ½ ago akara ricotta
- ¼ ago giramu Parmesan warankasi
- 3 awọn nudulu lasagna ko si-ṣan
- 1 ago sautéed olu
- 1 ago adari Gruyere warankasi
- ¼ ago titun ilẹ dudu dudu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju lọla si 400 ° F. Gbe awọn elegede ati awọn aifọwọlẹ lori ibiti o ti fi omi ṣan, ṣawari lori bota ti o ni yo, akoko pẹlu iyo ati ata ati pe lati ṣọkan. Tún jade ni apẹrẹ kan ṣoṣo lori apoti ti a yan, fifun aaye ni laarin awọn cubes nigbati o ba ṣeeṣe. Roast fun iṣẹju 25 titi tutu ati ki o ṣe itọlẹ ni brown.
- Gbe awọn ẹfọ sisun lọ si ẹrọ isise ounje tabi Isodole, fi awọn broth ati Sage, ati puree (wo Akọsilẹ).
- Ni aaye alabọde kan jọpọ awọn ẹyin, ricotta ati Parmesan, ati akoko pẹlu iyo ati ata. Tan 1/3 ti adalu lori oriṣiriṣi mẹta lasagna mẹta. Gbe ọkan ninu awọn nudulu ti a fi oju ricotta ṣe sinu panṣan 9 x 5, pin pin 1/3 ti awọn olu lori nudulu, yọ ju 1/3 ti awọn elegede elegede, lẹhinna kí wọn lori 1/3 ti awọn gruyere. Tun tun titi ti o ni awọn ipele mẹta ti ohun gbogbo.
- Ṣeki fun ọgbọn si ọgbọn si iṣẹju 35 titi oke yoo fi jẹ brown. Jẹ ki joko fun iṣẹju 5 si 10 ṣaaju ki o to gige ati ṣiṣe gbona.
Akiyesi: O tun le lo ọlọpa ounje si puree ti elegede ti o ba ni ọkan.
Bakannaa ṣayẹwo jade Fresh Spinach Ravioli Lasagna ! Ṣefẹ aladun ṣugbọn ko yẹra fun gluten? Gbiyanju Glen-Summer Summer Penne pẹlu awọn tomati ati Basil .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 357 |
| Ọra pupọ | 21 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 113 miligiramu |
| Iṣuu soda | 2,160 mg |
| Awọn carbohydrates | 19 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 26 g |