Egbẹ adie yii jẹ igbadun pẹlu iresi, tabi lo awọn pasita ti o fẹ. Ni idaniloju lati lo asparagus ti a ti ge wẹwẹ dipo ti Ewa, tabi lo ounjẹ miiran.
Ohun ti O nilo
- 4 adie igbaya ara Halves (boneless, without skin)
- 1 tablespoon epo olifi
- 1 tablespoon bota
- iyo lati lenu
- dudu dudu lati lenu
- 6 ounjẹ olu (ti a ti ge wẹwẹ ọmọde tabi ọmọ olufẹ)
- 3/4 ago adiye adie
- 4 1/2 si 5 1/2 ounjẹ akara oyinbo (pẹlu ata ilẹ ati ewebe)
- 1 ago Ewa (thawed lati aotoju)
- 8 si 12 awọn tomati eso ajara (halved)
- 1 tablespoon parsley (titun, ge)
Bawo ni lati Ṣe O
W adiyẹ igbaya adie; Pat gbẹ. Fi adie larin awọn ohun elo ti ṣiṣu ati iwon ni rọra si ani ani sisanra. Wọ pẹlu iyo ati ata.
Ni titobi nla, olifi epo olifi ati bota lori ooru alabọde. Fi adie sii ki o si ṣe itọ fun iṣẹju 5 si 7 ni ẹgbẹ kọọkan, tabi titi ti o fi jẹ browned ati ki o ṣetan nipasẹ. Yọ si awo kan ki o si gbona.
Fi awọn olu kun si kanna skillet ati sauté titi tutu. Fi awọn broth adie ati awọn ẹfọ oyinbo ti o jẹ.
Simmer fun iṣẹju 1 si 2. Rọra ninu warankasi Boursin titi ti o fi darapọ daradara. Fi adie ati awọn tomati kun; aruwo lati parapo, ideri, ati ooru nipasẹ. Yọ kuro lati ooru. Wọ omi pẹlu parsley, ti o ba fẹ. Sin lori ẹtan inu oyun ti o jinna tabi iru aladun.
Wo eleyi na
- 40 Awọn itọju adie oyinbo ti o ni ẹrun
- 50 Awọn ilana itọju adieẹrun
- Awọn Ilana Chicken Top 20
O Ṣe Lè Bọ