Powidl jẹ ohunelo kan ti o rọrun fun pupa bulu ti o gba akoko ati ẹnikan lati mu u gun ni igba ki o ko ni ina. Awọn ibajẹ Italia, Damsons tabi Zwetschgen le ṣee lo fun jam yii, eyiti a lo ninu ọpọlọpọ awọn ilana bi kikun. Kosi iyọda ti a fi kun ni ohunelo yii, awọn paramu ti o dapọ.
N ṣe 3 1/2 agolo pupa.
Ohun ti O nilo
- 3 - 4 lbs. pọn, awọn irawọ Italia
- 10
- cloves
- 1 eso igi gbigbẹ oloorun
Bawo ni lati Ṣe O
- W awọn plums ati ki o ge wọn sinu awọn ege kekere (1/2 inch tabi bẹ), yọ okuta bi o ṣe ṣe. Gbe wọn sinu apo ti o wuwo ki o si tú omi diẹ si isalẹ, ko si siwaju sii pe idaji ida kan.
- Mu awọn plums wá si sise, ti o nwaye ni igbagbogbo ki wọn ki o ma sun ni isalẹ. Fi eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn cloves kun.
- Ṣẹra ni irọrun fun awọn wakati mẹta tabi diẹ sii, jiroro ni igba.
- Gbe awọn ẹranko ti a ti ṣe ni sisẹ tabi diẹ ninu awọn sieve ki o si mura lati yọ awọn awọ ati awọn turari. Mu Jam / bota pada si sise titi o ti dinku bi o ti fẹ, o si nipọn pupọ. Ladle awọn bota sinu mimọ, boiled, pa awọn ọkọ tabi sinu awọn apamọri ofe. Din tabi le, bi o ṣe fẹ.
Lati le:
Fi ṣaja awọn bọtini lori pọn ati ki o dabaru si isalẹ titi o fi din. Fi awọn pọn sinu ikoko omi ti o ni omi, rii daju pe wọn ti bo pelu inṣi meji ti omi. Sise fun iṣẹju 5-20, da lori igbega rẹ.
- 0-1000 ẹsẹ - iṣẹju 5
- 1001 - 3000 ẹsẹ - iṣẹju 10
- 3001 - 6000 ẹsẹ - iṣẹju 15
- 6001 - 8000 ẹsẹ - iṣẹju 20
Akiyesi: O le yan lati danu ọra ninu awọn firi si fọọsi tabi awọn apo kọnsita ju ki o le ṣi wọn. Lilo pẹlu 1 ife fun apo ni a ṣe iṣeduro.
Yọ awọn ọkọ lati inu omi ti n ṣagbe pẹlu awọn ẹmu ati awọn aṣọ onigbọwọ invert. Nigbati wọn ba tutu diẹ diẹ, o le tan wọn pada si oke. Awọn ideri yẹ ki o wa ni irẹwẹsi ati ki o ko fun ọna nigba ti a tẹ (fifihan pe o ni o ni kan igbasilẹ ijosin).
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 35 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 9 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |