Rice Agbon ṣe okunfa ti o rọrun pupọ ti o le ṣee ṣe pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ Thai ati India gẹgẹbi awọn koriko, awọn ẹfọ-fried-fried, awọn ẹja, ati awọn eja eja. Yika agbọn iresi ti o rọrun jẹ ti a ṣe ni olupin ounjẹ iresi kan . Ohun gbogbo ti o nilo ni iresi, wara agbon, iyọ, ati ki o gbẹ agbon gbin, ati pe iwọ yoo ṣiṣẹ diẹ ninu awọn igbọnri agbon ti o ni ẹwà ni iṣẹju 20 nikan.
Fun iresi agbon ti o wuni ti o le ṣe ninu ikoko kan lori ẹrọ stostop gbiyanju wa stoconop Thai agbon iresi recipe.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo Thai jasmine-scented funfun iresi (miiran orisi ti iresi yoo ko ṣiṣẹ fun yi ohunelo)
- 1 ago waini didara oyin agbọn (kii ṣe "lite")
- 2 agolo omi
- 1/2 teaspoon iyọ
- 2-3 agbon ti a ti sọtọ ti tablespoons, unsweetened tabi sweetened (iru iru)
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe iresi ni irọri iresi. Fi omi kun, wara agbon, iyọ, ati agbon ti a kọn. Gbiyanju daradara; lo ṣiṣu tabi ohun-elo igi lati yago fun pipa kuro ni aaye ti kii-igi. Bo ati ṣeto lati ṣawari.
- Lọgan ti olutẹka iresi rẹ yipada si ipo "gbona", gba aaye 8-10 miiran fun iresi lati pari fifẹ. Eyi yoo rii daju pe agbọn iresi rẹ ti ni kikun ati ni sisun ni aladun.
- Fẹra ni irọrun pẹlu awọn ohun ti o nipọn ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Diẹ ninu awọn agbon ti a ti kọ ni o le ti jinde si oju; o kan mu o pada sinu iresi. Ṣayẹwo-ṣe idanwo fun iyọ, fifi diẹ diẹ siwaju sii titi adun ti o fẹ.
- Sin pẹlu awọn Thai, Kannada, tabi awọn ounjẹ India ti ipinnu rẹ. Awọn ifẹwe yii dara pẹlu awọn ilana itanna Curry , awọn ilana ẹja eja ati awọn ẹja eja Thai, ati awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ Thai.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 501 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 14 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 15 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 81 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 8 g |