Ounjẹ igbadun Maltaise
Awọn obe Maltaise jẹ igbasilẹ awọ ti a ṣe nipasẹ fifi awọn oranges ẹjẹ si apẹrẹ pataki ti Holland . O jẹ tangy, ati kekere kan diẹ ti o dùn ju igba Dutch lọ deede.
Awọn obe Maltaise ti wa ni iṣẹ pẹlu asparagus tabi broccoli.
Nisisiyi, awọn oranges ẹjẹ , eyi ti yoo fun awọ diẹ sii si obe, le jẹra lati wa. Wọn wa ni igbagbogbo ni akoko ti o pọju awọn osu igba otutu. Nitorina ti o ko ba le fi ọwọ rẹ si eyikeyi, o le rọpo awọn oranges deede.
Ohun ti O nilo
- 1 pint
- Oriṣere Holland
- ¼ ago ẹjẹ osan oje
- 1 tsp osan zest
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn osan oje ati osan zest si 1 pint Hollandaise obe. Sin ni kiakia.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 242 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2,696 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 60 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |