9 Awọn ilana Ilana Meat-Free Monday

Niwon igbalode 2009 nipasẹ Sir Paul McCartney, awọn Ilu Ajẹ oyinbo Meat (tun mọ Meatless Monday) ipolongo ti ni ọpọlọpọ iyọkuro. Awọn nkan pataki ti ipolongo naa ni apejọ nipasẹ Sir Paul ti o sọ pe "Nini ọsẹ kan ti a ko ni laisi ẹran laini ọsẹ kan jẹ eyiti o jẹ iyipada ti o niyeye ti gbogbo eniyan le ṣe, ti o lọ si ọkankan ti awọn iṣoro oloselu, awọn ayika ati awọn ọrọ pataki ni gbogbo ẹẹkan . "

Eyi ni diẹ ninu awọn ilana igbadun Alailẹgbẹ oyinbo ti o ni Ọdun-ọjọ deede.

• 01 ti 09

  Ori ododo irugbin bi ẹfọ Warankasi Ohunelo

  Kikọri wara-ẹfọ-oyinbo jẹ ounjẹ oyinbo oyinbo ti ibile British. O jẹ ohunelo nla kan bi o ti jẹ ki o rọrun ati pe o wapọ - o han jakejado ounjẹ oyinbo ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi; sopọ ti o ṣe pataki fun ounjẹ ọsan ọjọ, ounjẹ ti o dara julọ fun ọdunkun ti a ti yan ati nigbami, paapaa ti o ni itọju ni pastry bi pastry tabi quiche ki o jẹ pipe ohun-ọpa ti o dara fun Ọsan ohunelo.

• 02 ti 09

  Awọn Ewebe ati Ewebe Erande Gordon Ramsay ati ohunelo Paneer Wraps

  Ewebe ati awọn ohun-ọṣọ paneerẹ jẹ, ni ibamu si Gordon Ramsay, aṣoju ita gbangba ni India ati tun gbajumo ni Britain. Awọn wọnyi ni o ṣafọlẹ jẹ ajewewe ati awọn ohun elo ti o ni ẹru Free Monday ohunelo, sibẹsibẹ, o le fi kekere kan minced tabi adie adie ti o ba fẹran ohunelo ti kii-ajewewe.
  
  Ohunelo yii jẹ itọsi ti Gordon Ramsay lati inu iwe nla Awọn Escapes .

• 03 ti 09

  Irish Colcannon Recipe

  Colcannon jẹ ohunelo Irish ayanfẹ kan ati ayanfẹ St Patrick kan pato. Bi o ti le ri lati ohunelo yii, o jẹ ọna, rọrun ati rọrun lati ṣe.
  
  Bi o ṣe jẹ pe Colcannon ti lo ni igba atijọ fun asọtẹlẹ igbeyawo lori Halloween o ti di apẹrẹ ẹgbẹ ti ojoojumọ ati pe o jẹ ounjẹ ti ko ni ounjẹ ti o fẹran pupọ nigbati o wa pẹlu awọn ẹyin sisun lori oke.

• 04 ti 09

  Golden Beetroot Pasta Recipe

  Beetroot ati pasita jẹ ẹlẹgbẹ ẹlẹwà kan, ṣugbọn fun ayipada kan gbiyanju igbadun afẹfẹ ẹlẹwà yii fun gbigbọn, igbadun pasita sita. Golden beetroot ni o ni itun diẹ diẹ sii ju igbasilẹ lọ ati pe o jẹ imọlẹ to ni imọlẹ to dara julọ, eyi ti o mu ki iṣan ti awọ si eyikeyi ohun-elo. Ti o darapọ pẹlu papọ eweko ati eweko tuntun ti o ni ẹdun ti Golden Beetroot pasta dish jẹ tun ni ilera.

  Ti o ko ba le ri awọn aladun ofeefee, lẹhinna lo deede beetroot. Ṣetan, tilẹ, fun o lati tan pasita naa ni awọ Pink awọ.

  G atijọ Beetroot Pasta Recipe

• 05 ti 09

  Awọn ohunbẹrẹ Tart Garlicized Tart

  Yi ohunelo ti a ti sọ kalẹnda ti Tiraberi ti o wa fun Iwe-ẹtan Ottolenghi, Plenty. O jẹ iwe kan nipa awọn ẹfọ ati awọn ọna ti o ni igbanilori ati itaniloju lati ṣa wọn jẹ, nitorina ọpọlọpọ awọn awokose wa fun Meat Free Monday.
  
  Awọn tart ṣe nla brunch, ọsan, ale, keta tabi pikiniki satelaiti - kan nla gbogbo rounder. Ṣiṣe awọn Ata Giraberi Caramelized gba kekere kan tọ, ṣugbọn jẹ daradara tọ si ipa.

• 06 ti 09

  Elegede Soup Recipe

  Ayẹfun Igba otutu Igba otutu / Igba otutu, ilana elegede elegede elegede yii jẹ agbelebu kan laarin elegede ti a yan ati ipọn kan ti o jẹ pipe fun ounjẹ Ajẹ oyinbo ounjẹ ọfẹ kan.

• 07 ti 09

  Ewebe Biryani Recipe

  Yi sita eleyi ti o ṣe alaiṣe jẹ ki o ṣe ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti o dara julọ fun Ọdun Free Awọn aarọ ati tun ṣe idibajẹ bi apẹrẹ ẹgbẹ kan fun awọn ọjọ miiran ti ọsẹ. Awọn ẹfọ ti a ṣe akojọ rẹ ninu ohunelo naa jẹ abawọn nikan, lo ohunkohun ti o ni lati fi ọwọ si awọn iyipada.

  Ewebe Biryani Recipe

• 08 ti 09

  Tomati ati White Bean Casserole Recipe

  Tomati ati White Bean Casserole jẹ ohun ti o ni inu didun, igbadun, oṣuwọn ewebe , pipe fun awọn ọjọ ọjọ. A ti fi awọn ikun ti a fi pamọ pẹlu awọn ewa ati pẹlu afikun awọn tomati jẹ sẹẹli ti o ni ilera julọ bi itọju akọkọ tabi bi igbasilẹ si awọn ounjẹ miiran.

  Yi ohunelo tomati ati funfun funfun oyinbo nlo awọn ewa funfun ti a fi sinu ṣiṣu ṣugbọn o tun le lo awọn awọn ewa awọn ti a koju niwọn igba ti wọn ba ti ṣaju ṣaaju ki o to didi.

• 09 ti 09

  Beetroot ati Oun akara oyinbo ti Ewúrẹ

  Ko si kokoro beetroot kan ti o dara fun ọ, o ni adun eleyi ti o dun sibẹsibẹ ti o jẹ ti o dara julọ ti o wa ni ibi idana ounjẹ. O ṣe ohun gbogbo lati awọn oyin ti o dùn ati awọn ibẹrẹ nipasẹ si awọn akara ati awọn puddings.
  
  Ni yi Beetroot Bimo ohunelo, awọn ọrẹ beets dara dara pẹlu kan burẹdi crouton burẹdi pẹlu awọn dun koriko ewúrẹ . O jẹ apapo nla, ṣugbọn o lero lati lo eyikeyi ti o fẹẹ ti o fẹ - o kan ranti pe o nilo lati wa ni kukuru diẹ ninu adun.