Ohunelo ti ounjẹ ti ile-ile yii ko ri inu inu kan Tọki, nitorina o wa si ọ boya lati pe o ni "pajajẹ" tabi "wiwu." Bakannaa, yan o ni apo ti ara rẹ jẹ julọ nitori pe oke wa jade ti wura-brown ati crispy. Yato si, sise ounjẹ inu inu eye jẹ ewu ewu aabo pataki kan.
Nkan nkan jẹ akara, nitorina ko ṣe iyalenu, pe o dara akara rẹ, o dara pe ounjẹ rẹ yoo jẹ. Eyi ko tumọ si pe ko le jẹ akara funfun, ṣugbọn awoṣe kan, akara pupa ti o dara julọ yoo mu soke, ti o si ni irun ti o dara, lẹhin ti o ti jinna. Ikan-inu tutu jẹ paapaa dara julọ.
Iyan jiroro nigbagbogbo wa laarin awọn ohun elo ti o npa lori boya o ni ẹyin kan, eyiti o ṣe iranlọwọ lati so awọn nkan naa pọ pọ. Diẹ ninu awọn eniyan ko ni bikita fun gbogbo rẹ, ṣugbọn fun awọn ẹlomiran o ni eyin meji tabi igbamu. Yi ohunelo pẹlu ẹyin kan, ṣugbọn o le lo meji tabi o kan fi silẹ jade, bi o ṣe fẹ.
Bi awọn ewebe, sage titun jẹ idi ti o yẹ ni ti ounjẹ ile. Ti o ba ti dagba siji rẹ, o mọ pe ti o ba n ṣe ikore nla kan (bi o lodi si sisọpa kan bunkun tabi mẹta), o dara julọ lati ṣe o ni awọn osu diẹ ṣaaju ki akọkọ koriko. Eyi ti o ṣe idiyemeji salaye idi ti sage jẹ aṣa julọ ni Idẹdun Idupẹ. O le lo awọn ewebe miiran, bii thyme ati / tabi marjoram, ṣugbọn rii daju daju pe ọlọji.
Awọn afikun-ara (awọn almondi ti a fi giri, awọn eso-ajara, apples apples, ati be be lo) jẹ aṣayan, ṣugbọn wọn ṣe iyatọ nla, ati bi o ba n ṣe nkan fifun ni akoko kan ni ọdun yi, o le tun lọ gbogbo-jade. Eyi ni diẹ ẹ sii alaye nipa fifa nkan , pẹlu iwe apẹrẹ titobi, awọn itọnisọna ailewu ounjẹ ati bi o ṣe le gba sinu eye.
Ohun ti O nilo
- 8 akara akara (nipa 4 agolo tabi 230 giramu), ge si idaji idaji-inch
- 1/2 ago ge alubosa
- 1/2 ago ge ge seleri
- 1/2 bota bota
- 2 Parsley p chopped
- 1 Sage saa, thyme ati / tabi marjoram
- 1 ago
- ọja iṣura adie tabi
- ọja iṣura turkey
- 1 ẹyin, lu
- Eyi je eyi: 1 ago awọn walnuts ti a fi ge, awọn eefin, tabi awọn almondi ti a fi giri ati / tabi awọn raisins tabi apples apples.
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe adiro si 400F.
- Tan awọn akara ti a ti diced lori iwe ti yan ati ki o beki fun iṣẹju 10 tabi titi di oṣuwọn ti wura. Fun awọn pan a gbọn midway nipasẹ ki awọn cubes brown aniṣe. Yọ pan ati jẹ ki akara naa dara.
- Yo awọn bota ni erucepan ti o lagbara ti o kere ju alabọde ooru. Ṣọpọ alubosa ati ki o seleri titi alubosa yoo fi siwaju sii. Yọ kuro ninu ooru ati jẹ ki itura.
- Gbigbe akara akara, awọn ewebẹbẹ ati awọn seleri ati awọn alubosa si ekan nla kan. Fi eyikeyi eso tabi eso ni ipele yii, ju. Ṣe gbogbo rẹ ni ẹsun lati darapo.
- Nisisiyi, o ṣafihan diẹ ninu awọn ọja lori cubes bread ati ki o darapọ mọra. Tun ṣe titi gbogbo akara yoo fi tutu tutu kii ṣe soggy. Nisisiyi fi awọn ẹyin sii ki o si ṣiṣẹ titi gbogbo awọn ohun elo ti a fi bo.
- Bọtini kan satelaiti ti yan, gbe awọn wiwọ si satelaiti ati beki fun iṣẹju 25-30 tabi titi ti oke jẹ crispy. Sin gbona.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 347 |
| Ọra pupọ | 33 g |
| Ọra ti a lopolopo | 15 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 87 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 116 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 9 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 6 g |