Ohunelo ti o rọrun pupọ fun Red ati White Tortellini nlo awọn eroja marun kan ati ki o gba to iṣẹju marun lati fi papọ. Mo ti sọ ọ si ile-iṣẹ - o dara!
Eyi jẹ ọkan ninu awọn ilana mi ti mo lo nigbati mo ba ni baniujẹ lati ṣun ati pe o ko fẹ lati koju idana mọ, ṣugbọn ko fẹ lati lọ kuro ni ile naa. Mo maa fi apo kan ti o tutu kan ti a ti jinde ti a ti da ni kikun si sisun; o kan fi wọn si oke ti tortellini ati beki bi a ṣe itọsọna.
Ti o ba fẹ ṣe itọju ohunelo yii, lo awọn ounjẹ vegetarian meatballs ! Tabi o le sọ diẹ ninu awọn alubosa, ata ilẹ, ati awọn ata alaeli ni diẹ ninu epo olifi ṣaaju ki o to pọpọ pẹlu tortellini ati awọn sauces. Ṣugbọn ti yoo ṣe yi ohunelo diẹ ẹ sii ju awọn eroja marun! Ati ohunelo yii jẹ pipe pipe gẹgẹbi o ti jẹ.
Mo fẹ lati ṣe itọju ohunelo yii pẹlu ọṣọ alawọ ewe alawọ ewe ti a fi omi ṣan pẹlu diẹ ninu awọn irugbin ti a ti ge wẹwẹ ati diẹ ninu awọn ipara oyinbo kan tabi awọn tomati ṣẹẹri. Saladi eso kan yoo jẹ ohun ti nhu pẹlu fifẹ yii ti o rọrun pupọ. Fun tọkọtaya, pese diẹ ninu awọn yinyin ipara, ti a fi ṣan pẹlu chocolate obe ati caramel obe, ati fi kun pẹlu pecans toasted, fun opin pipe si yi rọrun sugbon iyanu onje.
Ohun ti O nilo
- 2 (18 iwon haunsi) ti a fi danu tabi waini ti o wa ni tortellini tabi ravioli
- 1 (28 ounce) obe obe spaghetti
- 1/2 ago omi
- 1 (12 ounce) idẹ Alfredo onibẹrẹ warankasi mẹrin
- 1/4 ago wara
- 1 ago Parmesan shredded tabi
- Moasirella warankasi
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe ṣagbe awọn adiro si iwọn ọgọrun iwọn F.
Ni ọsẹ gilasi mẹta kan ṣe yan satelaiti, gbe awọn tortellini tio tutunini ati awọn obe spaghetti. Fi omi sinu apo idẹ ti o ṣofo, pa ideri naa ni wiwọ, ki o si gbọn daradara. Tú adalu yii lori tortellini. Eyi ni bi o ṣe gba gbogbo ounjẹ obe spaghetti jade kuro ninu idẹ naa, omi naa si nran iranlọwọ fun tortellini Cook ati ki o duro tutu.
Sibi ti awọn Alfredo obe lori tortellini, rii daju pe gbogbo awọn kekere pastas ti wa ni patapata bo.
Fi awọn wara sinu apo idẹ Alfredo alafo, pa ideri ni wiwọ, ki o si gbọn. Lẹhinna ṣaja yi adalu lori ikoko lati gba gbogbo awọn obe lati inu idẹ naa.
Ni aaye yii o le gbe casserole soke pẹlu awọn ẹran-ara ti a tutunini, ti o ba lo. Pé kí wọn pẹlu warankasi.
Bo oju ikoko ni wiwọ pẹlu irun ati ki o beki ni iwọn-iwọn 350 fun iṣẹju 55. Lẹhinna ṣii awọn ikoko ati ki o beki fun iṣẹju 10 si 15, titi tortellini fi jẹ tutu, igbi ti n ṣafa, wara-warankasi, ati awọn ounjẹ ti gbona.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 831 |
| Ọra pupọ | 53 g |
| Ọra ti a lopolopo | 34 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 169 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,023 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 36 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 51 g |