Ni ọdun kọọkan awọn aṣoju Orthodox ṣẹyẹ akara oyinbo kan fun ọlá ti Saint Fanourios '(fah-NOO-ree-os) ni ọjọ 27 Oṣu Kẹwa. O gbagbọ pe o jẹ "oluwari" ti awọn ohun ti o sọnu fun awọn ti o beki akara oyinbo yii ati mu wa si ile-ẹsin gẹgẹbi ọrẹ ipẹ tabi "ọmọ."
O jẹ akara oyinbo ti a fi oyinbo ti o ni awọn eso-ajara ati awọn korin ti o rọrun lati adapo ati nla pẹlu kofi tabi tii.
Ohun ti O nilo
- 1 ago epo sunflower
- 1 ago gaari
- 3/4 ago oje osan
- 1/4 brandy brand
- 2 tsp. ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 tsp. Ilẹ-ilẹ ilẹ
- 1 1/2 tsp.
- pauda fun buredi
- 3 agolo
- iyẹfun gbogbo-idi
- 1/2 ago ilẹ walnuts
- 1/2 ago raisins
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣaju awọn adiro si iwọn iwọn 350.
- Makiro ati awọn iyẹfun ti oṣuwọn kan 9 inch yika (24 cm) akara oyinbo pan.
- Ni ekan nla kan ti o nlo whisk kan , dapọpọ epo epo ati alubosa titi ti o fi darapọ ni idapo. Fi opo osan, brandy, turari, ati ki o yan ọsẹ ati ki o dapọ daradara.
- Lilo aaye kan, ṣayẹpo iyẹfun sinu batter ki o si dapọ titi o kan ni idapọ. Illa ni ilẹ walnuts ati raisins.
- Gbe batiri lọ si pan panini ati ki o dan oke pẹlu spatula. Ṣẹbẹ ni igbọnwọ atẹgun, 350 iwọn fun iṣẹju 45-50 tabi titi ti akara oyinbo yoo dara browned.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 499 |
| Ọra pupọ | 34 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 18 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 271 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 45 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |