Ibeere: Kini 'Itumo' Tea Drunk '?
Mo ti gbọ awọn eniyan sọrọ nipa nini 'ọti mu.' Mo mọ pe wọn ko tumọ si 'mu yó' bi ọti-waini lori ọti-waini, ṣugbọn emi ko ni idaniloju pe mo gba ohun ti o tumọ si pe 'ọti mu.' Ṣe o dabi ariwo caffeine tabi kini?
Idahun: Ni ita ti ọti-lile ohun mimu tii (bi awọn tea cocktails tabi ti awọn tii-infused ), tii ko ni apo. Sibẹsibẹ, a sọ fun awọn igba miiran pe o jẹ ki ipinle kan ti o jẹ akin si ọti-lile.
Imu ọti tii jẹ ọrọ ti o ni ariyanjiyan. Diẹ ninu awọn eniyan fiwewe rẹ si iṣan caffeine lagbara, wọn sọ pe awọn ipa-ipa wọn pẹlu shakiness, ọgbun, oṣuwọn ti o lagbara ati awọn ifarahan miiran ti ko ni nkan ti o ni ibatan pẹlu jije excess caffeine . Sibẹsibẹ, julọ ti o niiṣe tii aficionados ṣe alaye awọn iriri wọn pẹlu jijẹ 'tii mu' yatọ si.
Fun mi, jije tii ti nmu irora euphoric. Nibẹ ni ori ti o lagbara ti aifọwọyi ati idakẹjẹ, igbasilẹ aye ni ayika mi / rilara ti idunnu, ati imọ-itọ-ọrọ ti o ni imọran. Mo ti gbọ awọn ami aami akojọ awọn eniyan bi ibanujẹ, bouncy tabi goofy, iṣoro ti igbadun ti inu, idaniloju tabi imọ-ọrọ imọ-ọrọ, tabi iṣaro-ọrọ, iṣaro iṣoro. Ipapọ ipa ni a maa n ṣalaye bi ifarahan 'Zen' pupọ.
A ro pe ọti-waini tii jẹ abajade ti idapọ ti caffeine ati awọn ohun miiran ti o wa ninu tii, paapa L-theanine.
Ti a mu pẹlu caffeine, L-theanine n mu igbimọ pupọ (ati igbagbọ pupọ), ati pe o wa ni awọn ipele iwadii fun lilo bi iṣeduro iṣankuro iṣoro. Sibẹsibẹ, nigba ti a ba ni idapo pẹlu caffeine, L-theanine ni a ro lati mu iṣiṣiri awọn igbi ti alpha ni ọpọlọ, ti nmu igbesi aye ti o ni iṣaro silẹ lai ṣe o bani o.
Ṣiyesi awọn ipa ti ara, iṣagbera ati ẹdun ti tii kan jẹ ọkan ninu awọn ẹya pupọ ti ipasẹ tii ati idarilo . Lati ni ibiti o ti mu ọti ti ọti, bẹrẹ nipasẹ jijẹ diẹ ninu awọn ounjẹ lati ṣe itunkun inu rẹ si caffeine tii ati ki o fa fifalẹ awọn ohun ti kemikali kemikali tii. Lẹhinna, pese tii rẹ (ti o dara ti o ga didara giga, ti o ni awọ ewe ti alawọ ewe Japanese tabi ti o pọ pu-erh *), ṣe igbadun, ati akiyesi bi o ṣe lero.
* Diẹ ninu awọn sọ pe o le jẹ ki o mu ọti tii mu nipasẹ mimu ti o ga didara tii. (Ninu iriri mi, eyi ni ọran naa.) Awọn eniyan kan rii pe wọn gba tii tii mu pupọ ni kiakia lati awọn awọ alawọ ewe alawọ ewe Japanese alawọ ewe (bi Matcha Green Tea ati Gyokuro Green Tea ), awọn ọdun ti o ti wa ati awọn didara ti o dara julọ ( paapa Tieguanyin Oolong).