Kukisi awọn kọnisi gba ayẹyẹ diẹ si Scandinavian / Nowejiani eso soups ati compotes.
Ẹbẹ eso ti a ti sọtọ, ti a mọ ni "Sotsuppe" tabi "Bọ ti o dara" jẹ ayanfẹ Scandinavian / Norwegian, bi awọ-ọjọ bi ẹṣin ẹṣin Dala tabi director Ingmar Bergman. Eyi ni ohunelo ipilẹ kan - lero free lati ṣe idanwo pẹlu awọn oriṣiriṣi eso ni ibamu si rẹ ati awọn eroja ti o ni ni ọwọ. Awọn ẹtan ni lati simmer awọn bimo laiyara lati idaduro awọn ni awọn irugbin ti awọn eso. Ti o ba jina pupọ ninu omi naa, eyi ni ao mọ ni compote ("kompott").
Ohun ti O nilo
- 5 agolo omi
- 1/2 ago apples ti o gbẹ, gege daradara
- 1/2 ago raisins tabi currants
- 1/2 ago sibẹ apricots, gege daradara
- 1/2 ago pitted prunes, gege finely
- 1 heaping tablespoon
- parili tapioca
- 1 eso igi gbigbẹ oloorun
- Eyi je eyi: Aṣayan 1 Star
Bawo ni lati Ṣe O
- Mu awọn agolo omi 5 wá si itọju ti o duro. Mu ninu awọn apples, raisins or currants apples, dried apricots, prunes ti o gbẹ, pearl tapioca, igi gbigbẹ oloorun, ati anise irawọ, ti o ba lo. Din ooru si alabọde, ki o si ṣetọju ni kekere simmer fun iṣẹju 25. Bọra ninu eso oje ati ooru fun ipari iṣẹju 5 kan. Yọ eso igi gbigbẹ oloorun ati gbigbọn Star.
- O dara bimo ti o le wa ni itọju boya tutu tabi tutu, bi ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ ounjẹ tabi asayan aro.
- Italolobo Awọn ọna: Lo kukisi ti a ṣe ni ile "floaters" fun fifun imun ti o dara si bimọ yii.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 98 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 7 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 26 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 1 g |