Bọ Tọki Meatballs pẹlu Recipe Eranko Alade

Mo lo idaji eranko funfun eran koriko ati idaji ti awọn koriko lati ṣe awọn ẹranko koriko, nwọn si jade ni tutu ati awọn ti o dùn. Awọn ẹran onjẹ turkey wọnyi jẹ iyanu ni obe obe, ṣugbọn wọn yoo tun ṣe awọn ohun elo diẹ ti o dara pẹlu imọlẹ tabi obe.

Awọn ounjẹ ti o dara julọ, paapaa ti o ba n gbiyanju lati lọ kuro ni eran pupa. O ko le sọ iyatọ!

Ohun ti O nilo

• 2 poun ilẹ turkey
• 3/4 giramu ti Parmesan giramu
• 3/4 ago
• awọn akara ti akara titun
• 1 tobi
• ẹyin, ti a fi lọna pa
• 2 teaspoons si dahùn o Italian seasoning tabi parapo ti si dahùn o leaf oregano ati basil
• 2 teaspoons si dahùn o parsley flakes
• 1 teaspoon ata ilẹ lulú
• 1 teaspoon iyọ
• Dudu dudu dudu
• 3 si 4 tablespoons
• Awọn akara oyinbo ti o gbẹ

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ooru adiro si 375 F.
2. Bọtini ti o tobi ti o fẹlẹfẹlẹ pẹlu wiwọn ti ko ni iru, gẹgẹbi iwọn pan pan ti o tobi ju pan tabi jelly roll pan , tabi awọn pans ti o ni ẹda meji.
3. Darapọ koriko, warankasi, 3/4 ago akara akara titun, awọn ẹyin, itọlẹ Itali, parsley, eruku ilẹ, iyo, ati ata. Fi ara ṣe tabi ṣe alapọ lori iyara kekere ti alapọpo imurasilẹ pẹlu asomọ pajawiri titi ti a ba fi darapọ.
4. Ṣẹrẹ sinu kekere ẹran, ti o to iwọn 3/4 kọọkan. Mo lo kọnisi kuki kekere kan, tabi o le ṣe akiyesi wọn bi o ti ṣe apẹrẹ wọn lati pa wọn mọ ni iwọn.

1. Gbe awọn ẹran ti o wa ninu awọn akara oyinbo ti o dara gbẹ si ẹwu oṣuwọn, ki o si ṣetan wọn lori iwe ti a yan ati eruku pẹlu awọn akara oyinbo gbẹ.
2. Ṣeki fun 20 si 25 iṣẹju, tabi titi browned ati ki o Cooked nipasẹ. Ti o ba ṣe awọn ounjẹ ti o tobi, gba akoko diẹ sii.

Lo awọn ounjẹ koriko wọnyi ni ayanfẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ tabi ṣe afikun wọn si obe obe spaghetti ti o fẹran fun ounjẹ nla kan .

O Ṣe Lè Bọ

• Bọtini ti Gbọ Awọn Agogo Tọki Pẹlu Ata ilẹ
• Tọki Meatloaf Pẹlu Granze Granze
• Ti o ni awọn Meatballs
• Barbecue Chicken Meatballs
• Rọrun ati ki o Gbona Pork Meatballs

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	280
Ọra pupọ	11 g
Ọra ti a lopolopo	3 g
Ọra ti a ko peye	3 g
Cholesterol	192 iwon miligiramu
Iṣuu soda	1,031 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	16 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	28 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)