Iwe ounjẹ ounjẹ Ilu Ibile ti Ibile ni igbagbogbo pẹlu iresi gẹgẹbi apakan ti ounjẹ. Gegebi iru bẹẹ, SPAM ati awọn oyin loke onigirazu le jẹ iṣofo fun owurọ ti o nṣiṣe lọwọ, nitori pe o jẹ ounjẹ ti o yara lorun lati lọ si ori.
Ohun ti O nilo
- 1 ago wẹwẹ-kukuru kukuru kukuru funfun
- 1 ẹyin
- 1 teaspoon epo canola
- dash ti iyo, si akoko (aṣayan)
- 1 slice ti SPAM
- 1 teaspoon teriyaki sauce, iyan
- 1 nla 7-inch x 8-inch nkan ti omi gbẹ (nori)
- 1/2 teaspoon ti sisun funfun awọn irugbin sesame
- Fun Quick Teriyaki Sauce Ohunelo:
- 1 teaspoon
- soyi obe
- 1 teaspoon granulated funfun
- gaari
Bawo ni lati Ṣe O
- Yi ohunelo dawọle pe jinna, steamed iresi jẹ tẹlẹ wa. Ti ko ba ṣe bẹ, tẹ 1 iyẹfun ti iresi ti ko ni iyẹfun lati mu 3 agolo iyẹfun sisun.
- Awọn ẹyin ẹyẹ ati ki o fọ ni ekan kan. Ni kekere ti kii-igi fry pan, epo ooru canola lori ga gbona ati ki o fi awọn ẹyin. Agbo lori lati ṣe omelet kekere kan. Ṣeto akọle omeleti.
- Ni kekere ti kii-igi fry pan, Cook SPAM slice until golden brown.
- Ti o ba yan, ṣe awọn iyọ ti teriyaki ni kiakia nipasẹ didọpọ awọn ege soy obe ati gari funfun titi ti o ba dapọ. Awakọ idanilaraya lori apẹrẹ ẹfọ SPAM. Ti o ba fẹ, o ṣeun fun SPAM ti o ni igba diẹ fun iṣẹju diẹ lati jẹ ki awọn eroja yo.
- Lori igi gbigbẹ gbigbẹ, gbe apẹrẹ nla kan ti ṣiṣu ṣiṣu si isalẹ. Gbe omi ti o gbẹ si isalẹ lori apẹrẹ ike, gbe nipa 1/3 ago iresi sisun ni aarin ti iresi ni apẹrẹ diamond. Gudun awọn irugbin sesame funfun ti a ti ro lori awọn iresi.
- Lẹhin naa tẹ awọn omelet ati awọn SPAM lori oke ti iresi, ki o si fi apẹrẹ ti o jinde ti iresi turari, o kan to bo awọn onigirazu fillings. Pa atigirazu nipa kika ni opin ti omi ti o gbẹ lati ṣe agbelebu, iyẹfun onka alaka.
- Pa awọn onigirazu ni idaji pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ṣi lori, eyi ti o mu ki o rọrun lati mu. Tabi, ma ṣe ṣe apẹrẹ rẹ rara rara ki o si mu o pẹlu rẹ lori lọ!
Akiyesi: Awọn ohunelo ti a nṣe ni akọsilẹ yii ni lati ṣe ọkan (1) onigirazu. Oṣuwọn 12-ounjẹ ti SPAM ṣe ni iwọn 8 si 10 ege SPAM, ni iṣẹlẹ ti o nifẹ lati ṣe onigirazu fun ọpọlọpọ awọn eniyan.
Alaye ni Afikun:
Ti o ko ba faramọ pẹlu onigirazu, o le ṣe afiwe si onigiri Japanese kan (ounjẹ iresi) sandwich kan ati ki o le gbadun fun ounjẹ owurọ, ọsan tabi ipanu. Fun alaye siwaju sii nipa onigirazu, wo wo Gbogbo About Onigirazu, Agbegbe Afirika Jafani Jaune kan .
SPAM ati ẹyin owurọ onigirazu jẹ apẹrẹ ti pan ti a ṣe tuwọn SPAM, eyi ti a le ṣe pẹlu akoko ina teriyaki obe, ati awọn omelet ti o rọrun, gbogbo awọn ti a we ni iresi ati omi ti o gbẹ.
Gẹgẹbi alabaṣepọ si ipolowo ohunelo tuntun yi, jọwọ wo akọsilẹ igbese-ẹsẹ: Ako bi o ṣe le ṣe Awọn ounjẹ ipanu Awọn Onigirazu Rice Ball .