Top Low Calorie Salsas - Sallo Kalori kekere

Awọn salsasi kaakiri kekere wa ni ọpọlọpọ awọn oriṣi ati awọn fọọmu ati ki o ya ara wọn ni rọọrun lati jẹ ara kan kekere kalori onje. O le wa alabapade salsa ati awọn salsas sisun, mango tabi awọn salsas eso ati ọti oyin ati salsa atijọ ti a ṣe lati awọn alubosa ati awọn ata. Ni otitọ, o le ani idiyele kini pato awọn ibeere fun ṣiṣe nkan salsa?

Salsa tumọ si obe, ati pe a ṣe itọka si aṣa aṣa Latin. Ni gbogbogbo o jẹ obe tabi condiment ti o jẹun nigbagbogbo lori oke awọn ounjẹ Latin America. Maa ni awọn chiles tabi awọn ata ni idapo pẹlu orisirisi awọn ohun elo miiran. Ni otitọ, o dabi pe o tun mọ, awọn eroja ti a lo ninu salsa ni orisirisi bi o ṣe le ronu lati awọn eso si ẹfọ si awọn ewa.

Ohun nla ni, salsa jẹ fere nigbagbogbo aṣayan ti o rọrun nigbati o ba wa ni ilera bi o ti n ṣajọpọ pẹlu ọpọlọpọ awọn irugbin titun, nipa jije kekere ninu awọn kalori. Eyi ni awọn ilana kekere sallo kekere kan lati gbiyanju. Dajudaju, gbogbo eniyan yoo ni ayanfẹ ti ara wọn.

• 01 ti 04

  Salsa meji tomati

  Nigbati o ba ronu ti Salsa, o le ronu ti salsa tomati bi eyi. Lo eyikeyi apapo ti awọn tomati sisanra ti titun ni tuntun salsa meji-tomati. A fẹranran lo awọn tomati pupa ti o ni imọlẹ pẹlu awọn tomati ofeefee didan fun salsa ti o dara julọ ti o dara julọ.

  A fi salsa yii jẹ pẹlu awọn eerun tortilla-kekere tabi tortured pẹlẹpẹlẹ si awọn tacos ati awọn saladi tuntun taco.

• 02 ti 04

  Black Bean ati Ọja Salsa

  O le ma ronu awọn ewa bi aṣiṣe eroja ni salsa, ṣugbọn lẹhin ti o ba gbiyanju awọn ewa dudu ati salsa oka, iwọ yoo yi ọkan rẹ pada.

  Yi okun giga, kikun fọọmu dudu ati salsa oka jẹ ipanu ti o dara, apẹrẹ, tabi ẹgbẹ pẹlu ale. O yoo fi awọn kalori diẹ diẹ sii, ṣugbọn gbiyanju lati ṣagbe kan diẹ ninu awọn avacado tuntun sinu salsa yii fun afikun ohun elo, o si fi kun ounje!

• 03 ti 04

  Ṣetan Tomati Salsa

  Yi salsa yii le gba diẹ diẹ sii ju akoko diẹ ninu awọn miiran alabapade Salsa, ṣugbọn iwọ yoo jẹ dun daradara pẹlu yi delicious salsa salsa. O jẹ iyanu ti o dara lori burritos tabi enchiladas, tabi ti a fi pẹlu awọn eerun tuntun awọn eerun.

  Yi salsa le paapaa jẹ fi sinu akolo ti o ba fẹ, tabi ki o jẹun lẹhin salsa ti jinna.

• 04 ti 04

  Salsa pupa

  Yi salsa sisun nlo awọn ata aladun ti a fi ṣan fun adun igbadun.