Eyi jẹ ikọja kan, ara-oyinbo ti ara-ara Carolina ti o wa ni igbasilẹ. Gbiyanju yii ni igbamiiran ti o ba wa ninu iṣesi lati ṣe ẹja ara ti Carolina Pulled tabi ti awọn ẹdọta meji.
Ohun ti O nilo
- 1/4 ago / 60 mL paprika
- 2 tablespoons / 30 mL iyọ
- 2 tablespoons / 30 mL funfun suga
- 2 tablespoons / 30 mL
- suga brown
- 2 tablespoons / 30 mL ilẹ kumini (kumun lulú)
- 2 tablespoons / 30 mL
- Ata lulú
- 2 tablespoons / 30 mL titun ilẹ dudu ata
- 1 tablespoon ata cayenne
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ni ekan kekere kan, papọ paprika, iyọ, suga brown, suga funfun, kumini ilẹ, ata koriko, ata dudu, ati ata cayenne; lo bi apẹrẹ gbẹ lori ẹran ẹlẹdẹ, adie, eran malu, ọdọ aguntan, ati ẹfọ. Rii daju pe omiipa ni iṣọkan ti o dara ati pe brown suga ko fi oju kan silẹ.
2. Lati lo awọn iwe fifọ, rọra tẹriba si gbogbo awọn idoti ti eran ati ki o ṣe idẹ bi a ti ṣe itọsọna.
3. Ti o ba jẹ ki o to akoko, tọju ni apo to ni afẹfẹ ni ibi ti o dara fun osu mẹfa lẹhin igbaradi.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 51 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,808 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 1 g |