Ohunelo yii fun awọn ajewewe (ati awọn korira!) Sesame ati hoisin Awọn iyẹ adẹtẹ "Kannada" n pe fun awọn aroṣe ọja ti a ra-itaja, ṣugbọn o tun le lo awọn chunks tabi awọn ege ti seitan ti ile-ile tabi seitan ti o ti fipamọ-itaja.
Mo ṣiyemeji lati pe awọn iyẹ wọnyi "Kannada" bi emi ko ni idaniloju pe nkan kan jẹ ti ibile paapaa nipa wọn, ṣugbọn sibẹ, hoisin , soy sauce ati apapo epo ti a lo lati ṣe awọ awọn eewọ eegan wọnyi jẹ eyiti o ṣe afihan awọn eroja ti Asia . Bẹrẹ pẹlu awoṣe adie adie-oyinbo ti a fipamọ-itaja, ṣe itọlẹ wọn pẹlu irun-oyinbo ti Kannada ti ọti-ẹri hoisin ati epo-ọnu Sesame, ki o si ṣe wọn ni titi o fi di alailẹgbẹ ati pipe. Yum!
Ti o ba fẹ ṣiṣe awọn ounjẹ koriko pọ fun awọn ounjẹ adie adieja, yi lọ si isalẹ fun diẹ ninu awọn ilana adie oyin diẹ ti o fẹràn (Mo mọ pe mo ṣe!).
Atunṣe ati fọto itọsi ti iṣakoso.
Ohun ti O nilo
- 1 clove ata ilẹ (minced)
- 1 tablespoon
- agawa nectar (tabi suga brown)
- 2 tablespoons soy sauce
- 2 tablespoons
- hoisin obe
- 1 teaspoon epo simẹnti Sesame
- ata cayenne lati lenu
- 1 tablespoon epo olifi (tabi epo epo)
- 1 package gardein ajewebe "chick'n iyẹ"
- 2 teaspoons cornstarch
- 1 teaspoon awọn irugbin Sesame (toasted)
- 1 alubosa alawọ (ti ge wẹwẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
Ni ekan kekere kan, pa awọn ata ilẹ, agada nectar tabi suga brown, soy sauce, hoisin sauce, epo sesame, cayenne ati cornstarch titi ti o fi darapọ.
O kan idapọ oyinbo kan ti olifi tabi epo alabajẹ ni pan-sautee lori ooru alabọde. Fi awọn abojuto ti o ni tio tutunini "awọn iyẹ-adiyẹ" ati ki o ṣe itun fun 4 si 6 iṣẹju titi crispy ati brown ni ẹgbẹ mejeeji, ṣọra ki o ma sun.
Fi adalu iṣọn si pan ati ki o tẹ jinna titi igbati jẹ nipọn ati alalepo, ati awọn iyẹ ẹyẹ onibajẹ ti wa ni daradara.
Lati sin, ẹṣọ pẹlu awọn irugbin Sesame ati alubosa alawọ.
Ṣe awọn iṣẹ mẹrin ti awọn ajewewe ati awọn satẹlagan vegan "iyẹ" adie.
Ti o ba fẹ awọn iyẹ oyin adie oyinbo wọnyi, diẹ ni awọn ilana adie oyinbo diẹ ti Mo fẹran ararẹ: