Awọn mejeeji aibikita alawọ ewe ati awọn alawọ ewe oyinbo ti wa ni lilo nla kan ni Caribbean sise. Ti o da lori eyi ti awọn erekusu ti o n ṣe abẹwo, o yoo gbọ awọn ọrọ "alawọ ewe" ati "Caribbean fig" ti a lo pẹlu interchangeably. Wọn pe ni guineos lori awọn erekusu Spani.
Awọn bananas oyin alawọ ni bananas kanna ti iwọ yoo jẹ bi eso ti o jẹun fun ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ, ṣugbọn a maa n pese ni igbagbogbo bi imọran ni Karibeani, julọ ninu awọn ounjẹ ti o dùn.
Green Bananas Vs. Ibuwọ pupa
O lọ lodi si ọkà fun ọpọlọpọ awọn ti wa lati jẹ eso ailopin, ṣugbọn ogede kan jẹ iyatọ si ofin deede, ni o kere ju ni awọn erekusu Caribbean. Ni awọn aaye kan, ogede alawọ kan paapaa ti o ni ilera ju ajẹ oyinbo ti o pọn nitori pe awọn oṣun oyinbo kan bẹrẹ si ṣubu sinu suga bi o ba ti dagba. Ti o jẹ oyin alaini kan, nitorina, o mu ki ẹjẹ suga jinde diẹ sii laiyara, eyiti o dara fun ẹnikẹni pẹlu awọn oran ẹjẹ. Ati ki o jẹun ọkan pẹlu gbogbo eyiti o jẹ sitashi sitẹri - eyiti o lodi si suga - o mu ki o lero pe o pẹ ju. Gbogbo bananas jẹ orisun ti potasiomu ati okun.
Idoju ni pe laisi gbogbo gaari ti o wa, bananas alawọ a ko dun bi daradara.
Alawọ ewe Green ni Aye Karibeani
O jẹ ti o dara lati jade lati nilo lati jẹ olukokoro ti awọn ara ilu Karibeani bẹrẹ si ṣun pẹlu alawọ ewe bananas. Ibugbe ko ni abinibi si Karibeani, ṣugbọn wọn n dagba ni ọpọlọpọ nibẹ, nitorina ni wọn ṣe n di idiwọn ti ounjẹ Caribbean.
Awọn bananas oyinbo tun le ṣee lo ni ibi ti awọn ohun ọgbin nigbati awọn ohun ọgbin ko wa. Ani awọn leaves ti ogede ni a lo lati fi ipari si awọn ounjẹ kan gẹgẹbi awọn paste ti Puerto Rican ati Barbadian Conkies.
Kini O Ṣe Pẹlu Ọpa Alawọ ewe?
Awọn oyinbo alawọ wa ni a lo lati ṣe awọn saladi, gẹgẹ bi o ṣe ṣe saladi ọdunkun.
O tun le ṣe awọn pies pẹlu wọn, gẹgẹbi ọṣọ alaṣọ agutan. Nibẹ ni ani kan ti nhu pickled ogede satelaiti ti o jẹ gbajumo ninu awọn erekusu. Gbogbo awọn bananas, boya alabapade tabi ti gbẹ, ni a le ṣe awọn iṣọrọ si iṣọdi nitori ti akoonu ti o ni agbara sitashi nla. Nigbati wọn ba ni egebẹbẹrẹ ti o nipọn daradara, o le lo awọn oyinbo alawọ ewe lati din awọn eerun tabi awọn tostones , tabi ki o ṣe sisẹ wọn ki o si gbadun wọn pẹlu ẹran iyọ ti a fi ọlẹ. Wọn tun ṣe diẹ awọn ounjẹ ajẹkẹyin ounjẹ.
Boya ọna ti o rọrun julọ lati ṣe idanwo idanwo rẹ fun bananas alawọ ni lati ṣan wọn, ọna ti o wọpọ fun ṣiṣe wọn. Submerge awọn bananas, awọn awọ ara mu, ninu omi ti o ni omi salted lati bo wọn. Ṣẹ wọn fun iṣẹju 20 tabi bẹ titi o fi le ni irọrun ni igun-ara pẹlu orita. Ati pe o ni. Ṣibẹ awọn peeli ṣii ati ki o sin awọn bananas bi wọn ṣe ni Ilu Jamaica, pẹlu ẹja kan tabi ẹran alakoso akọkọ.
Lo awọn bọtini alawọ ewe ti o wa, eyi ti o le tunmọ si mu wọn ni kete ti a ba gbe wọn sinu apo-gbigbe ni awọn ọja US. Nipasẹ dandan, a gbọdọ fi awọn bananas silẹ ni alawọ ewe wọn, ipinle ti ko niiṣe nitori wọn yoo ma tesiwaju lati dagba ati ni kikun bi a ti n gbe wọn lọ si awọn abọ. Ti awọn olugbagbọ ba wa ni ọkọ oju omi ofeefee, wọn yoo jẹ ki wọn ṣe ipalara nipasẹ akoko ti wọn de si awọn ibi wọn.