Buttermilk Cornbread pẹlu Jalapeno ata ati oka

Ti o ko ba fẹ oyinbo ti o dara, ke pada lori suga ninu ohunelo yii. Mo ti lo awọn igi jalapeños ti a fi sinu ṣiṣan ti a fi sinu akolo fun ohunelo yii, ṣugbọn o le lo awọn ege jalapeño titun daradara, tabi yan awọn awọ gbigbẹ ti o lagbara.

Ohun ti O nilo

• 1 1/2 agoga oyinbo alawọ
• 1 1/2 agolo iyẹfun gbogbo idi
• 3 teaspoons yan lulú
• 1/2 teaspoon omi onisuga
• 1 iyatọ teaspoon iyọ
• 3 si 4 agolo tablespoons
• 1/4 si 1/2 ago awọn jalapeno (ge)
• Eyi je eyi: 1 ago awọn irugbin kernel ti a ti gbe, ti rọ
• 1 ago Awọn amọ oyinbo ti Mexico (tabi Cheddar warankasi ti o ni itọsi)
• 1 1/4 agolo buttermilk
• 2 eyin nla
• 6 tablespoons bota (yo o)

Bawo ni lati Ṣe O

1. Gusi ati iyẹfun 9-inch square bak pan. Adiro iná ni 400 °.
2. Ni ekan ti o dapọ, darapọ awọn ikun-oyinbo, iyẹfun, ikẹkọ baking, soda, iyọ, ati suga; mu ninu awọn ata ti a fi ge, awọn kernels oka, ati warankasi.
3. Ni ẹlomiran miiran, ṣan papọ pẹlu awọn ẹran ọbẹ, awọn ẹyin, ati awọn bota. Rọ sinu awọn eroja ti o gbẹ titi ti o fi tutu tutu. Tan awọn batter ni awọn ti yandi pan pan. Beki fun iṣẹju 25 si 30, tabi titi ti o fi jẹ ki browned ati ki o duro.

O Ṣe Lè Bọ

Tex-Mex Cornbread Ayebaye

Maple ati Bacon Cornbread

Buttery Buttermilk Cornbread pẹlu Oka Kernels

Rich Southern Spoonbread Pẹlu Polenta tabi Grits

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	301
Ọra pupọ	17 g
Ọra ti a lopolopo	9 g
Ọra ti a ko peye	5 g
Cholesterol	114 mg
Iṣuu soda	681 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	27 g
Fiber ti Dietary	2 g
Amuaradagba	11 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)