Ohun gbogbo ti o ṣeun dara ko ni lati ni ohunelo idiju pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja.
Gbadun ṣiṣe, ati njẹ, yiyọ orin nla yii. O ti ṣe pẹlu itaja rà agbegbe eerun esufulawa, ipara warankasi, ati ti o ba fẹ, tọju rà Berry jam.
Ti o ba fẹran ohunelo yii nipa lilo awọn iyipo ti aarin, gbiyanju awọn ohunelo ti o jẹ alailẹgbẹ. Awọn ẹbi mi fẹran ọkan naa.
Ohun ti O nilo
- 2 8-iyẹfun onirun olorin
- 2 8-ounjẹ ti awọn warankasi warankasi (rọra)
- 1 ago gaari
- 1 teaspoon fanila
- 1 ẹyin
- Eyi je eyi: Igbese oyin gbogbo,
- Lemon Curd , tabi awọn miiran toppings bẹẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiye adiro si 350 degreesF. Eso girafẹlẹ 9 x 13 pan.
- Iyapa 1 le jẹ iyipo. Tẹ awọn itọnisọna mẹta jọ ni apa kan ṣoṣo ni isalẹ ti pan.
- Pẹlu onisẹ ti ina, darapọ tutu warankasi, suga, fanila, ati awọn ẹyin. Tan lori oke awọn onigun mẹta ninu pan.
- Fun awọn ipele ti o wa ni oke, lo opo ikẹhin ti awọn ẹda. Rii daju pe awọn ẹgbẹ ti wa ni pinka pọ.
- Felẹ wara lori esufulawa ki o si pé kí wọn pẹlu gaari.
- Beki fun ọgbọn išẹju 30.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 436 |
| Ọra pupọ | 22 g |
| Ọra ti a lopolopo | 11 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 74 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 193 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 46 g |
| Fiber ti Dietary | 14 g |
| Amuaradagba | 24 g |