Onjẹ funfun jẹ irufẹ akara ti America. Ninu ohunelo yii, a rọpo wara pẹlu ipara oyinbo lati ṣe onjẹ funfun ti o niye, ti o ṣe itọwo nla ti o dara tabi toasted.
Ohun ti O nilo
- 1 ago omi (95 si 110 F gbona)
- 2-1 / 4 tsp tabi 1 pkg. (1/4 iwon.)
- okara iwukara ti nṣiṣe lọwọ
- 1 Tuwa ga
- 1 teaspoon tsp
- 1/2 ago epara ipara
- 1 T
- epo epo
- Agolo iyẹfun agolo 3
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan nla, dapọ omi gbona ati iwukara. Fi suga, iyọ, epara ipara, ati epo canola. Aruwo. Fi 2 agolo iyẹfun kun ati ki o dapọ daradara. Fi kun ni kikun iyẹfun ti o ku lati ṣe esufulawa ti o tẹle awọn sibi ni ayika ekan naa. Tan esufulawa si pẹlẹpẹlẹ si oju-ilẹ ti o ni itọlẹ ati ki o ṣe ikoko fun iṣẹju mẹwa, fifi iyẹfun diẹ sii diẹ sii bi o ti nilo titi ti esufulawa naa fi duro ṣinṣin ati ki o ṣe itọsi ifọwọkan Gbe esufulawa ni ekan greased alabọde. Tan esufulawa ni ekan ki o tun jẹ greased. Bo pẹlu asọ ti o mọ ki o jẹ ki o jinde ni ipo gbigbona, ibi ti ko fẹẹrẹ fun wakati 1.
- Punch mọlẹ esufulawa. Tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ ati ki o knead fun iṣẹju 5 tabi titi ti awọn nmu jade kuro ninu akara. Fọọmu esufulawa sinu akara oyinbo kan. Gbe akara ni greased, 9 X 5 inch inch pan pan. Bo ati ki o jẹ ki o dide ni ipo gbona, ibi ti ko ni igbi ayeye fun iṣẹju 45 tabi titi ti ilọpo meji ni iwọn. Ṣibẹbẹrẹ akara pẹlu ẹyin funfun ti o fẹ fẹlẹfẹlẹ kan ti o fẹ.
- Bọ akara ni iwọn 375 F fun iṣẹju 45 tabi titi akara akara yoo jẹ brown ati awọn burẹdi naa ni o ṣofo nigbati oke ba tẹ. Yọ akara lati pan ati jẹ ki itura lori apo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 83 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 7 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 378 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 8 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |