Akara oyinbo ti o rọrun yii ni a ṣe pẹlu awọn ẹyin ti o nipọn, ẹran ara ẹlẹdẹ ti o nipọn, ati awọn warankasi ti a ti tu. O rorun lati ṣetan ati ki o yara ni kiakia fun arojọ lojojumo ojoojumọ ni ọkan satelaiti. Fi ounjẹ arorun yi dara pẹlu awọn ege tuntun tabi eso-igi ti a ti ge wẹwẹ, tabi ṣe awọn eso ti o ni ẹru ti o tutu.
Wo eleyi na
Oju Cornbread ti o wa, Bacon, ati Egg Casseroles
Ohun ti O nilo
- 6 nipọn ege ẹran ara ẹlẹdẹ
- 2 agolo atokun akara
- 2 tablespoons bota (yo o)
- 1 ago koriko Cheddar ti a ti sọ
- 4 eyin nla
- 1 ago
- idaji ati idaji (tabi ina ipara)
- Tisọ iyọ (tabi lati ṣe itọwo)
- Dash titun ata ilẹ dudu (tabi lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Cook awọn ẹran ara ẹlẹdẹ ati ki o yan gige. Wo sample ni isalẹ fun sise ẹran ara ẹlẹdẹ .
- Ooru adiro si 375 F.
- Tún awọn akara oyinbo pẹlu akara oyinbo ti o yo.
- Fi omi ṣan ni fifẹ 8-inch square sita pẹlu bota. Wọ omi idapọ awọn ẹrún lori isalẹ ti satelaiti. Tẹle pẹlu idaji ti warankasi, lẹhinna idaji awọn ẹranko ẹlẹdẹ ti a ko ni idẹ.
- Bọọ ẹyin kọọkan ni ago kan ki o to sisun sinu sisun ti yan. Oke ẹran ara ẹlẹdẹ ati warankasi daradara pẹlu awọn eyin 4.
- Gbe awọn eyin pẹlu awọn akara oyinbo ti o ku, warankasi, ati ẹran ara ẹlẹdẹ. Tún ipara ni iṣọkan lori gbogbo. Fọfẹlẹfẹlẹ pẹlu iyọ ati ata.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja fun 20 si 25 iṣẹju, tabi titi ti ṣeto.
- Yọ kuro lati lọla ati pé kí wọn pẹlu chives, ti o ba lo.
- Ge sinu ipin mẹrin ki o si sin pẹlu awọn eso ti a ti ge wẹwẹ tabi awọn berries. O tun jẹ nla pẹlu eso adalu ti o ni ẹfọ, bi eso eso yii pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun , ti a ṣeun ni sisun sisẹ .
Akara oyinbo ounjẹ jẹ ọdun mẹta si mẹrin, ati pe a le ṣe ilọpo meji ati ki o yan ni sisẹ sita 13---------------2 fun idile ti o tobi julọ.
Akiyesi: Cook ẹran ẹran ẹlẹdẹ ni agbiro. Laini pan ti o tobi, gẹgẹbi apẹrẹ ti jelly ti pan, pẹlu irun. Oke pẹlu apẹdun itọju akara oyinbo kan tabi fifẹ apo. Fun sokiri pẹlu fifọ fifẹ oyinbo ki o si dubulẹ ẹran ara ẹlẹdẹ lori apo. Ṣeki ni 375 ° fun igba 20 si 25, tabi titi o ṣe bi o ti fẹ. Sisẹ lori awọn aṣọ inura iwe ati ki o jẹ bi o ti jẹ tabi ṣẹ ati lo ninu ohunelo kan.
Awọn ilana ilana irufẹ
Impromptu Ham ati Cheddar Breakfast Casserole
40 Fabulous Breakfast ati Brunch ilana
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 818 |
| Ọra pupọ | 58 g |
| Ọra ti a lopolopo | 32 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 373 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 999 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 43 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 32 g |