Ifihan
(Orukọ imoye: Brassica Pekinensis). Lakoko ti awọn oriṣiriṣi awọn oriṣiriṣi eso kabeeji Kannada wa, awọn orisirisi ti a ṣepọpọ pẹlu eso kabeeji kabeeji ni Napa Cabbage, eso kabeeji ti o tobi pupọ pẹlu iduroṣinṣin, awọn ewe alawọ ewe ti iwọ yoo maa ri ni ẹẹhin bok choy ni awọn okebirin oorun. Ni ilera diẹ sii ju awọn cabbages ti oorun , Kabisi Napa jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati awọn ounjẹ miiran. Bi tofu, Napa Cabbage nfa awọn eroja ti awọn ounjẹ ti o wa ni ayika rẹ.
O jẹ ajẹ ni awọn saladi ati pe a fi kun si awọn fifẹ-fọọmu ati sisun ni awọn ipele ti o kẹhin ti sise.
Nigbati yiyan eso kabeeji Napa, wo awọn leaves alawọ ewe tutu ti a ko fi wilted tabi jẹun nipasẹ awọn idun. Fi eso kabeeji pamọ sinu apo ike kan ni apakan ti o ni ẹru ti firiji.
Tipisi sise
Ti o ni ibẹrẹ oparun bamboo kan pẹlu Napa Cabbage ṣe iranlọwọ fun idena ounje lati titẹ si isalẹ
Tun mọ Bi
Kabeeji Napa, Eso kabeeji Peking, Eso kabeeji Seleri
Awọn Apeere / Ilana Lilo Kannada (Napa) Eso kabeeji:
Eso kabeeji ti a ṣe Ipara
Awọn alakoso adie
Eso kabeeji ati Ekan