Ni iriri awọn yin ati yang ti sise Kannada ni inu didun ohun ti o dùn ati ti ẹrun nipasẹ Feng Shui agbanimọran Leslie Jacobson.
Oṣuwọn alabọde yoo ṣe itanran ni satelaiti yii ti a fi jade pẹlu ọ oyin oyinbo, ata pupa, seleri, Karooti, ati alubosa.
Ohun ti O nilo
- 2/3 iwon igun-alabọde alabọde (peeled ati de-veined)
- 1 teaspoon soyi obe
- 1 teaspoon cornstarch
- Fun Eja:
- 2 1/2 tablespoons cornpoons
- 1/3 ago soy sauce
- 4 tablespoons iresi-waini kikan
- 4 tablespoons dudu brown suga (aba ti)
- 1 teaspoon ilẹ Atalẹ
- 1 teaspoon ata ilẹ lulú
- Fun Awọn Ẹfọ:
- 1 (20-iwon haunsi) le awọn oyinbo ọpa oyinbo (ni oje)
- 1 seleri stalk (diagonally ge pupọ tinrin)
- 1 Karọọti
- 1 alabọde alabọde (
- julienne ge )
- 1 ata ata pupa (ṣinṣin sinu awọn ila kekere)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣẹrin Ọkọ
- Ni ọpọn alabọde, dapọ pọ 1 teaspoon soy sauce ati 1 teaspoon cornstarch.
- Fi eso tutu sii, rii daju pe gbogbo awọn ti wa ni ti a bo, ki o si gbe ninu firiji fun iṣẹju 20.
Ṣe awọn obe
- Ni ekan kekere kan tabi ago nla kan, dapọ pọ 2 1/2 tablespoons cornstarch, 1/3 ago soy obe (fi soy obe laiyara ati ki o aruwo lati yago fun lumps), iresi waini kikan, brown brown suga, ala ilẹ, ata ilẹ lulú, ati oje lati awọn oyinbo ọgbẹ oyinbo (tọju awọn oyinbo ọgbẹ oyinbo fun igbamiiran ni ohunelo.)
- Ṣeto obe ni apakan.
Binu Fry the Dish
- Ooru wok tabi pan-fry pan lori alabọde-giga ooru ati ki o fi epo. Nigbati epo naa ba gbona, fi ede pọ pẹlu marinade si pan ati ki o mu irun titi o kan jinna (ede yoo bẹrẹ lati jẹ-ọmọ-ara ati tan-pupa). Yọ ede lati ekan tabi awo.
- Fi epo diẹ sii lati wok tabi pan ti o ba nilo ati ki o mu irun seleri ati karọọti lati rọra ati lẹhinna yọ awọn ẹfọ si ekan kan (kii ṣe ọkan pẹlu ede).
- Fi epo diẹ kun diẹ ti o ba nilo ki o fi alubosa sii ki o si fa fifun ni ṣoki lati ṣagbe. Pada awọn Karooti ati ki o seleri pẹlu pẹlu ata alaeli ati aruwo fry fun iṣẹju 1 si 2. Fi awọn oyinbo oyinbo ati oyinbo pada si pan. Aruwo din-din fun iṣẹju diẹ.
- Tun-igbasilẹ obe ki o si tú sinu wok tabi pan. Mu gbogbo nkan wa ninu wok tabi pan ati ki o mu sise lati ṣe ki awọn adalu le ṣe okunkun.
- Lẹsẹkẹsẹ yọ kuro lati ooru ati ki o sin pẹlu iresi funfun China tabi lori awọn nudulu crispy.
Awọn Yin ati Yang ti Yi satelaiti
Awọn ounjẹ ti o dùn-ati-ekan jẹ ọna ti o ni ẹwà ti o dara julọ lati ni iriri awọn Yin ati yang ti sise sise Kannada.
- Ninu ohunelo yii, oriṣiriṣi awọn awọ ti wa ni lilo ninu awọn ẹfọ lati mu idiwọn idiyele sii.
- Ni afikun, ni sise Kannada, o jẹ wọpọ fun ọpọlọpọ awọn eroja lati jẹ apẹrẹ kanna. Eyi ni a ṣe bẹ awọn eroja ṣeun ni wiwa papọ, awọn eroja ṣe iwontunwonsi fun ara wọn, ati nitori pe o dara julọ.
- Ti o ba pinnu lati lo seleri ati karọọti, o le ge gbogbo awọn ẹfọ sinu awọn chunks lati ṣe deede awọn ọpọn oyinbo ati awọn ẹda igi. Awọn igi ti seleri ati karọọti yoo ṣe agbara lori satelaiti ati ki o gun gun lati ṣeun, idi ni idi ti wọn fi ṣe geeli.
Orisun: Feng Shui Consultant Leslie Jacobson. Ti ṣe atunṣe pẹlu igbanilaaye.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 291 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 151 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,777 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 50 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 22 g |