Awọn didun poteto ti wa ni jinna ni skillet pẹlu suga brown ati bota, pẹlu awọn akoko miiran. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ayanfẹ mi lati ṣe itọlẹ poteto didun, ati pe o dara julọ pẹlu ham tabi fun onje isinmi.
Eyi jẹ ohunelo ti o rọrun pupọ pẹlu awọn eroja diẹ, ati pe o jẹ iyipada ti o dara julọ lati inu casserole ọlọrọ , ọdunkun ti o dun ati atẹgun marshmallow , tabi nkan diẹ idiju . Ti o ba fẹ lati tọju igbaradi rọrun, eyi jẹ aṣayan ti o tayọ. Ti o ba fẹ jazz awọn satelaiti kan diẹ, wo awọn iyatọ ero isalẹ awọn ilana ohunelo.
Ohun ti O nilo
- 3 alabọde dun poteto (nipa 1 1/2 poun)
- 1/2 ago brown suga (aba ti, ina tabi dudu)
- 1/3 ago omi
- 1 tablespoon bota
- 1/4 teaspoon iyo kosher
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli awọn poteto tutu ati ki o ge wọn sinu 1/2-inch si 1-inch nipọn ege. Gbe awọn ege ọdunkun ọdunkun ni inu kan ati ki o bo pẹlu omi. Mu wá si sise ati ki o jẹ fun awọn iṣẹju 12, tabi titi o fi jẹ tutu. Ni idakeji, ṣe ohun ọdẹ awọn ege ọdunkun ege ni iyẹfun 375 F kan fun iṣẹju 25.
- Ni skillet wuwo, darapọ suga brown, omi, bota, ati iyọ. Simmer lori kekere ooru fun iṣẹju 5.
- Fi awọn ege wẹwẹ sliced dun daradara si adalu suga brown. Simmer fun išẹju mẹwa 10, tabi titi ti o fi ni irọrun, titan nigbagbogbo lati pa wọn mọ kuro ninu imunku.
Awọn iyatọ
- Fi 1/2 ife ti toasted pecan halves.
- Dipo slicing, dasi awọn poteto pupa sinu awọn iyẹwu aṣọ.
- Rọpo omi 1/3 pẹlu apple cider tabi eso oje.
- Rọpo agogo 1/3 pẹlu oje osan ati ki o fi diẹ ninu awọn osan osirisi, ti o ba fẹ.
- Fi 1/2 teaspoon si 1 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun, tabi simmer awọn dun poteto pẹlu kan igi igi gbigbẹ oloorun.
- Margarine tabi awọn awakọ ẹran ara ẹlẹdẹ le ṣee lo dipo bota.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 273 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 8 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 221 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 60 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 3 g |