Ibere Akara Akojọ Funfun Akara oyinbo

O ko ni lati jẹ alagbẹdẹ ọjọgbọn lati ṣe ounjẹ akara ti o dara julọ. Yi kekere, yika akara oyinbo akara oyinbo ti nfa ẹru ati ki o rọrun lati ṣe.

Ohun ti O nilo

Ni ọpọn alabọde, dapọ wara ati iwukara. Fi bota, oyin ati iyọ kun. Aruwo. Fi 1 ago ti iyẹfun ati ki o dapọ daradara. Fi lọra ni kikun iyẹfun, iyẹfun kikun lati ṣe esufulawa ti o tẹle awọn sibi ni ayika ekan. Tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si oju ilẹ ti o ni itọlẹ ati ki o ṣe ikunlẹ fun iṣẹju 4, fifi iyẹfun diẹ sii ni o nilo titi ti esufulawa jẹ tutu ati ki o jẹ mimu si ifọwọkan. Gbe esufulawa ni ekan greased kan. Tan esufulawa ni apa kan ki oke naa jẹ greased. Bo pẹlu asọ ti o mọ ki o si jẹ ki o jinde ni ipo gbona, ibi ti ko fẹẹrẹ kikọ fun wakati 1 tabi titi ti o ni ilọpo meji.

Punch mọlẹ esufulawa. Tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si ọkọ ti o ni itọlẹ ati knead fun iṣẹju 4 tabi titi ti awọn nmu jade kuro ninu akara. Fọọmu esufulawa sinu kekere yika loaf. Gbe ibi ti o yan greased tabi kekere pizza pan. Bo ati ki o jẹ ki o dide ni ipo gbona, ibi ti ko ni igbi ayeye fun iṣẹju 45 tabi titi ti ilọpo meji ni iwọn.
Bọ akara ni 350 F fun iṣẹju 35 si 40 tabi titi ti akara jẹ brown brown. Yọ kurofẹlẹ kuro ninu apo ki o jẹ ki itura lori apo.

Nigbati a ba fi oyin kun si iyẹfun esufulawa, o ṣe iranlọwọ lati daabobo ọra ti a ti yan.
O le lo eyikeyi iru wara ninu ohunelo yii: gbogbo wara, skim, kekere sanra, ati bẹbẹ lọ. Omi le tun rọpo pẹlu omi ati wara-ara koriri .
O le paarọ pọ pẹlu wara ọra.
Jeki iwukara ti a fipamọ sinu apo ti afẹfẹ ati ninu firiji. Ooru, ọrinrin, ati afẹfẹ pa iwukara naa ati idilọwọ awọn ounjẹ oyinbo lati dide.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	67
Ọra pupọ	3 g
Ọra ti a lopolopo	1 g
Ọra ti a ko peye	1 g
Cholesterol	5 iwon miligiramu
Iṣuu soda	266 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	8 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	2 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)