Pico de Gallo jẹ ede Spani fun "agbọn rooster." Yi salsa tun wa ni salsa fresca . Yi salsa tomati tuntun jẹ ohun ti nhu, salun chunky ti o nlo pẹlu burritos, tacos, tabi eran ti a gbẹ, eja, tabi adie. Tabi pe ki o sin salsa bi dip pẹlu awọn eerun tortilla. O tun jẹ ki o tẹriba lati sin pẹlu awọn ohun elo ti o jẹ tortilla pinwheel , nachos , ati zucchini tabi awọn ẹdun .
Lo awọn tomati pupa pupa fun salsa tabi ṣe pẹlu awọn ṣẹẹri tabi awọn tomati eso ajara. Ti o ba fẹ pupọ ti ooru, fi diẹ ninu awọn jalapeno gegebi tabi ata-tutu.
Ṣe salsa ni o kere ju ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to ṣiṣẹ fun adun ti o dara julọ.
Wo eleyi na
Ayebaye Alaafia tuntun
Easy Corn Salsa Pẹlu Awọn ata
Ohun ti O nilo
- 4 awọn tomati pupa, ti o ni irugbin ati ki o ge
- 1/2 ago finely ge alubosa (dun tabi pupa alubosa, tabi alubosa alawọ)
- 2 awọn ata ilẹ ẹlẹdẹ titun (ìwọnba tabi gbigbona, ti o ni irugbin pupọ ati ti gegebẹ)
- 2 tablespoons ge pupa tabi ofeefee Belii ata
- 1 1/2 teaspoons alabapade gilada cilantro
- 1 teaspoon orombo wewe, tabi lati lenu
- Iyọ ati ata, lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni gilasi kan, irin-alagbara irin, tabi ohun-elo amọkòkò - eyikeyi ohun elo ti ko ni idaniloju yoo ṣiṣẹ daradara - darapọ awọn tomati ti a ge, alubosa, awọn ododo gbigbẹ, ata ṣọn, cilantro, ati eso orombo wewe. Lenu ati akoko pẹlu iyo ati ata.
- Bo ekan naa ki o si tun ṣii fun o kere ju ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
N ṣe nipa 2 agolo salsa.
Sin yi salusi pẹlu igbasilẹ taco ayanfẹ rẹ tabi fi si ori rẹ lori burritos . O jẹ salsa ti o dara lati sin pẹlu awọn ẹdun-ilu tortilla tabi awọn eerun tortilla gẹgẹbi daradara.
Italolobo ati iyatọ
Nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu awọn ata gbigbẹ ti o gbona, wọ awọn ibọwọ ati ki o yago fun fifa oju rẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 65 |
| Ọra pupọ | 1 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 180 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 3 g |