Awọn ẹja ti o dara julọ ni a ti ṣajọpọ pẹlu eran malu ilẹ ati awọn ohun elo ti o ni imọran ati awọn condiments. Awọn eerun tortilla ti wa ni pẹlu ẹyọ- oyinbo ti o ni ilẹ ti o ni idapọ ati ti awọn alubosa.
Fi awọn jalapeño ti a npe ni jabọ tabi awọn jalapeño titun diced si awọn nachos lati turari wọn, ki o si sin wọn pẹlu iyọọda ipara ti ekan ipara ati awọn alubosa alawọ ewe.
Ohun ti O nilo
- 1 package ti eran malu ilẹ (iye jẹ soke si ọ)
- 1 (16-iwon haunsi) le jẹ awọn ewa
- 1 (8-iwon haunsi) le awọn obe tomati
- 1/2 ago alawọ ewe Belii ata (ge)
- 1/2 ago alubosa (ge)
- 1 (1-iwon haunsi) apo ti taco
- 1 ago cheddar warankasi (tabi diẹ ẹ sii; shredded)
Bawo ni lati Ṣe O
- Adiro iná ni 350 F (180 C / Gas 4).
- Gún epo ni igun nla, jinlẹ tabi ẹla Dutch lori ooru alabọde. Tii eran malu ilẹ, igbiyanju ati fifun soke titi ti ko fi jẹ Pink. Fi awọn ege ti o rọ, obe obe, ata ilẹ ataeli ati alubosa, ati awọn akoko taco dapọ si ikoko ati simmer fun iṣẹju 10 si 12.
- Lakoko ti adalu eran malu jẹ simmering, seto awọn eerun tortilla ni iṣiro casserole aijinlẹ.
- Sibi awọn adalu gbona lori awọn eerun igi; kí wọn jẹ warankasi ti o ni irẹlẹ lori oke ki o si gbe lọ si adiro ti o ti kọja.
- Ṣẹbẹ awọn nachos fun iṣẹju 20, tabi titi ti warankasi ti yo o ati ki o jẹ browned lightly.
- Sin awọn nachos gbona lati lọla pẹlu pẹlu ipara oyinbo ati awọn miiran condiments, bi o ti fẹ.
Italolobo ati iyatọ
- Lo awọn eso koriko jackded cheese, jackdar jack, tabi parapo Mexico kan dipo iṣọye ti cheddar.
- Lo 1 ago ti Pace Picante sauce tabi salọ ni ibi ti awọn obe tomati.
- Top awọn nachos pẹlu oruka oruka nacho style jalapeno.
- Rọpo eran malu pẹlu ilẹ gbigbọn gbigbọn, ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ, tabi isusisi obe.
- Fi awọn igi olifi ti a ti ge wẹwẹ si ipilẹ oyin malu.
- Sin pẹlu ra tabi guacamole ti ile .
O Ṣe Lè Bọ
Awọn Cup Cup Cup Cup
Awọn ọlọ ọlọ
Game Nachos Ọjọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 698 |
| Ọra pupọ | 23 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Iṣuu soda | 430 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 81 g |
| Fiber ti Dietary | 25 g |
| Amuaradagba | 45 g |